關於高強度間歇訓練的評價, 一休陪你一起愛瘦身
沒場地運動不是藉口,沒時間運動也不是藉口! 分享四個隨時隨地都可以做的燃脂動作 也歡迎分享~ 【一休運動影片連結】 基礎肌力訓練 ---------------------...
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#責無旁貸 昨日大里區文心南路段出現坑洞事件,市府團隊即時勘查,傍晚進駐現場,剷除坑洞周圍鬆軟不結實的沙土後,晚間20時左右完成CLSM(控制性低強度回填材料)回填作業,待低強度混凝土乾燥、預計完成...
中捷今宣佈本週六通車延期,並說明北捷工程局、川崎提出檢測結果與解決方案報告,除了斷裂連結器軸心降伏強度、抗拉強度,均不符合設計標準外,而提出解決方案也有所顧慮、修復時程過於樂觀,因此需再一次提出補充報...
《文茜的世界周報》 【日本企業誠信與品質崩壞中 第三大製鋼廠神戶製鋼傳出為順利出貨 對鋁.銅.鋼鐵檢驗數據造假 影響波及Toyota.波音.通用.福特.新幹線等世界500家重要公司產品 甚至...
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永不放棄,就能創造出絕處逢生的機會 恭喜 戴資穎/ Tai Tzu Ying,再次獲得新加坡公開賽女單冠軍! 昨天有看小戴出戰四強賽的球迷,一定非常緊張。面對對手進逼,小戴發揮強大的心理素...
孕期第二階段最棒的事情是可以回復到懷孕前運動強度的50-60%了。目前的我每天運動一個半鐘頭,一樣先有氧,只是從跑步50分鐘降為快走30分鐘,接著背臀腿腹部重訓,一樣重量要減半,最後伸展。每次結束身...
週五晚上好🥰 這週末怎麼安排呢? 昨晚地震真的是近年有嚇到的強度 希望大家2020最後一個月可以平安順心❤️ 每年到這個時候 不只有浪漫耶誕氛圍 還有準備迎接新年的期待 追蹤我的(妳)(你)們 平時...
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謝謝大家配合防疫,因應疫情帶來的衝擊,紓困也刻不容緩,今天我們正式公布了「紓困4.0」的措施。 這次的紓困,規模更大、項目更多。直接發現金的個人紓困規模,從去年的400萬人次,擴大到730萬人次...