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ホワイトデーに💓電子レンジで簡単♫米粉の抹茶蒸しパン🍵
ボウルに卵1個、サラダ油大1、砂糖大2を入れて混ぜる。牛乳60ml、米粉60g、ベーキングパウダーと抹茶各小1、甘納豆を加えて混ぜ、耐熱容器に紙カップをしいて流し、レンジで3分〜4分加熱し、甘納豆をのせて完成！
詳しいレシピはこちら！ https://buff.ly/3csIyiX
子どもの朝ごはんやおやつを毎日考えるのは大変ですよね。
今回はマグカップひとつで子どもも大人も満足する蒸しパンをスタッフの自宅で作ってみました！
子どもと一緒に作ってすてきなおうち時間を過ごしてみてくださいね。
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カップで簡単 ホットケーキミックスを使った蒸しパン
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■材料（マグカップ1個分）
・ホットケーキミックス 大さじ4
・卵 1/2個
・牛乳 大さじ2
・お好みで砂糖 小さじ1〜2
■作り方
1.マグカップに卵を入れる
2.続けてホットケーキミックス、牛乳加える（お好みで砂糖）
3.よく混ぜる
4.ふんわりラップをしてレンジで600W約1分30秒加熱
5.竹串刺して生地がついてこなければ完成
■注意事項
※電子レンジで使用できるマグカップを利用してください
■対象
幼児食（1才6か月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。
※子どもに合わせて甘さは調節してください。
■保存する場合
冷蔵保存：当日中にお召し上がりください。
（期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。）
料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。
▼料理を楽しむにあたって
https://corp.every.tv/cooking_notes
見た目もかわいい手作りおやつ作ってみたい！
レンジで作れる蒸しパンに可愛くアレンジしてみませんか？
夏休みの思い出にぜひ子どもと一緒に作ってみてください。
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■材料（６個分）
ホットケーキミックス粉 100g
豆乳 100〜120ml
きなこ 40g
サラダ油 大さじ1
-アレンジ用-
コーンフレークやビスケットなど耳になるもの
チョコペン
■作り方
１．材料をボウルに入れ、かき混ぜる。豆乳は生地の硬さをみながら加えてください。
２．カップの８分目くらいまで生地をいれ、600wのレンジで約２〜３分加熱する。
３．粗熱が取れたら好きなように耳をつけたり、チョコペンで表情を書いて完成。
■対象
２才頃〜召し上がっていただけます。
※チョコレートを使用しています。生地の蒸しパンのみなら１才頃から召し上がっても大丈夫です。
■レシピ監修
管理栄養士（MAMADAYS編集部）
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抹茶のほろ苦さがあと引くおいしさ！蒸しパンレシピをご紹介します。ホットケーキミックス(HM)とフライパンを使ってお手軽に作れるおやつです。シンプルで飽きのこないおいしさです♪
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https://bit.ly/2VyMCa5
「ホットケーキミックスで作る！抹茶蒸しパン」
■材料 (直径6.5cmシリコンカップ8個分)
・卵 1個
・砂糖 大さじ3
・牛乳 100cc
・サラダ油 大さじ2
・ホットケーキミックス 150g
・抹茶 大さじ1
■手順
(1)ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えて混ぜる。牛乳、サラダ油を加えて混ぜ、ホットケーキミックス、抹茶をふるい入れてさらに混ぜる(生地)。
(2)シリコンカップに生地を等分に流し入れる。
(3)フライパンに厚手のクッキングペーパーを3枚重ねて敷き、2を並べ、3cmほどの高さまで水(分量外:適量)を入れる。ふつふつとしてくるまで中火で熱する。弱めの中火にし、ふたをして15〜20分蒸す。(途中で水が少なくなったら足してください。竹串を刺してみて生っぽい生地がついてくる場合は、追加で加熱してください。クッキングペーパーがない時は、ふきんなどを敷いてカップが動かないようにしてお作りください。)
詳しいレシピは、アプリ・WEBで公開中♪
https://delishkitchen.tv/recipes/294634605661652093
※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
https://corp.every.tv/cooking_notes
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#抹茶蒸しパン #フライパン #ホットケーキミックス
離乳食完了期・米粉のイチゴ豆乳蒸しパン(d346r)
【97kcal(1個当たり)】
イチゴの香る豆乳蒸しパンです♪
米粉使用でもちもちで食べ応えがあります！
冷凍保存もできるので作り置きもおすすめです♪
[ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用]
【材料】6個分
米粉 100g
ベーキングパウダー 小さじ1
いちご 2個
豆乳 100㏄
サラダ油 大さじ1
砂糖 大さじ1
【手順 】
1.材料すべてを容器に入れ40回程ぶんぶんする。
2.耐熱皿にカップを入れ1を半分くらい入れる。
3.湯気の立った蒸し器にのせる。
4.布で包んだ蓋をし、弱めの中火で約12~15分程蒸したら完成。
[ おすすめ関連動画 ］
・離乳完了期・豆腐のきなこパンケーキ
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・離乳食後期・米粉で野菜のポンデケージョ
https://youtu.be/4R4ELWZJ-GQ
・離乳食完了期・人参と豆腐のカップケーキ
https://youtu.be/mufOgymNb2Q
・離乳食後期・きなこ蒸しパン
https://youtu.be/JDeEt3bJTHw
・離乳食後期・バナナサンド
https://youtu.be/ZAGvhH459a4
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抹茶とチョコの蒸しパンをご紹介します！
フライパンでお手軽に作れて、とってもふんわり仕上がります♪
ぜひ、作ってみてくださいね。
2色の蒸しパン
4個分
材料：
■抹茶風味
ホットケーキミックス 50g
抹茶（粉末）小さじ1/2
甘納豆 30g
A牛乳 大さじ2
A溶き卵 1/2個分
A砂糖 小さじ1
A米油 大さじ1/2
■ココア風味
ホットケーキミックス 50g
ココアパウダー 小さじ1/2
チョコチップ 20g
B牛乳 大さじ2
B溶き卵 1/2個分
B砂糖 小さじ1
B米油 大さじ1/2
作り方：
1.抹茶風味を作る。ボウルにAを泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックス、抹茶を加えて、だまが消えるまでさらによく混ぜる。2/3量の甘納豆を加えてざっと混ぜる。
2.ココア風味を作る。ボウルにBを泡立て器でよく混ぜ、ホットケーキミックス、ココアを加えて、だまが消えるまでさらによく混ぜる。2/3量のチョコチップを加えてざっと混ぜる。
3.ココット等の耐熱容器4個に紙カップをしく。(1)、(2)を半量ずつ入れる。抹茶風味には残りの甘納豆をちらし、ココア風味には残りのチョコチップをちらす。
4.フライパンに深さ3㎝くらい水を入れて沸かし、(3)を並べる。濡らした布巾で包んだ蓋をして強火で15分ほど蒸す。竹串を刺して生地はついてこなければ完成！
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Stove Top Steamed Bread 2 ways
Servings:4
INGREDIENTS
-Matcha flavor
50g Pancake mix
1/2 teaspoon Matcha (powder)
30g Amanatto
A 2 tablespoons Milk
A 1/2 Beaten egg
A 1 teaspoon Sugar
A 1/2 tablespoon Rice oil
-Cocoa flavor
50g Pancake mix
1/2 teaspoon Cocoa (unsweetened)
20g Chocolate chips
B 2 tablespoons Milk
B 1/2 Beaten egg
B 1 teaspoon Sugar
B 1/2 tablespoon Rice oil
PREPARATION
1. Make matcha flavor. Mix A ingredients well in a bowl with a whisk, add the pancake mix and matcha, and mix well until the lumps disappear. Add 2/3 amount of Amanatto and mix gently.
2. Make cocoa flavor. Mix B ingredients well in a bowl with a whisk, add the pancake mix and cocoa, and mix well until the lumps disappear. Add 2/3 amount of chocolate chips and mix gently.
3. Put a paper cup in 4 heat-resistant containers such as cocotte. Add 1 and 2 in halfway up the containers. Sprinkle the remaining sweet natto on the matcha flavor and sprinkle the remaining chocolate chips on the cocoa flavor.
4. Put water about 3 cm deep in a frying pan and bring to a boil, then line up the containers in the pan. Cover with a damp cloth and steam on high heat for 15 minutes. If you stick a bamboo skewer and there is no batter residue the cakes are ready.
5.Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
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