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【#合谷穴 🖐️】
月經好像快要來了！開始有乳房脹痛、下腹悶痛、心情低落、便秘及腹瀉等症狀，這就是「經前症候群」。
台灣80％的女性有經前症候群的困擾，羅珮琳中醫師在著作《女中醫教你解決惱人的婦科問題》中指出經前症候群可能因肝鬱、脾虛、腎虛、血瘀等影響，造成身體的不適😰
透過按摩簡單按摩穴位，也有緩解疼痛及經前症候群的效果🙌花一點時間按摩位於雙手手掌虎口的合谷穴，有助可紓緩疼痛、調理經期。
🔸位置
在手部虎口，大拇指與食指掌骨間靠近食指處。
🔹功效
👉止痛大穴，主治頭痛、眼睛痠痛、牙痛、喉嚨痛等頭面部的疼痛，此外也有助於緩解經痛、腹痛、肩臂疼痛等。
👉預防感冒、鼻塞、過敏、耳鳴、眩暈等。
👉通血路、降血壓、防中風。
🔸按摩方法
合谷穴應該朝著食指方向按壓而不是朝掌心按，按壓時會有痠脹的感覺。用大拇指揉按對側手的合谷穴，每次揉按3至5秒，按壓10到15下，交替按壓另一隻手。
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「寶寶叫恩美，意思是讚頌上帝的恩典多麼美」，寶寶的爸爸媽媽向我解釋起名的含義，這個名字好聽又易記，而同時讓我感受到他倆如獲至寶的喜悅心情。
一年前，寶寶的父母來到門診看診備孕，他倆當時新婚後試孕半年而未孕，考慮到自身屬高齡備孕，女方年齡都過四十，男方亦過五十，令他們對懷孕有一絲絲的擔憂。
看過他們帶來的雙方的身體檢查報告，女方卵巢儲備功能有點衰退的跡象（AMH 1.2)，男方精子活動度不良、精子正常形態率較弱（1%），我向雙方解釋報告情況不如理想，加上年齡因素，用自然方法試孕並不容易，或需要更長時間的嘗試。
與他倆制定治療方案，共識先調理三個月半年左右，服用中藥同時的每一月經週期都自然試孕，若半年未成功則需用到現代輔助生育IUI、IVF的方法去補足精子、卵子方面的不足，不希望延誤時間。
用藥治療方面，則使用純中藥幫助女方的卵巢儲備功能，因根據我以往博士研究所得，使用三個月補腎填精、養血調肝的中藥能改善卵巢儲備功能、提升卵子的質量。
先生精子情況是他們病情中較為關鍵，需要透過辨證運用中藥改善先生體質上肝鬱脾虛、長期腹瀉、工作繁重及壓力較大的問題，加上使用補腎填精的用藥以改善精子的生成。
由七月到十月份經中藥治療三個月後，再覆查精子情況，先生的精子正常形態由之前的1%提升到3%，而活動度不良的問題亦同時改善。
得知精子情況大幅改善後，到當月月底看診的時候，他倆告訴我自然懷孕的喜訊，可以取消原定十二月輔助生育IUI的安排了。🙂🙂
#寶寶是上天的恩賜
#恩典太美麗
#中藥改善精子正常形態率
#中藥改善卵巢儲備功能
#謝謝你們的心意咭
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黑眼圈🐼消不掉，與肝鬱、脾虛、腎氣不足有關。
這些因臟腑問題而致的黑眼圈，單靠補眠是消不掉的，必須透過食療和按摩調理。
#調身祛黑療程 透過按揉臉部💆🏻♀️及腰腹穴位，有效暢通氣血、減淡黑眼圈和預防近視；同時增強脾胃吸收消化，強化淨化血液能力，減少瘀積；還可疏肝理氣、調節情緒改善睡眠😴
從根本調理個人體質，標本同治，才能真正消除黑眼圈。😄👍🏻
唐安麒美顏瘦身專門店 ANGEL FACE
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#黑眼圈 #按摩 #保健 #眼袋 #中醫 #養生 #消腫 #健康 #療程 #唐安麒 #真人實證 #客人回相
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近代飲食西化，物質生活改善，攝取超過身體所需的食物，加上運動的缺乏，台灣的小孩是全亞洲最胖的，罹患三高症是一個不可遏止的趨勢。
台灣18歲以上的國人約五人之中，即有一人有高血脂的困擾，當體內血脂太高時，便容易降低血液循環，導致動脈硬化、心肌梗塞，甚或導致中風，對身體的健康危害很大。
這一集邀請到長庚醫院中醫部高定一主治醫師來探討中醫治療高血脂症的治療與預防。
本集內容主題如下：
1. 何謂高血脂症？正常人的血脂值是多少？
2. 造成高血脂的因素有哪些？
3. 血脂肪過高與健康有什麼關係？
4. 膽固醇有好壞之分嗎？
5. 何謂三酸甘油酯
6. 高血脂症中醫如何治療
(1) 肝鬱脾虛
(2) 血瘀痰凝
(3) 腎氣虧虛
7. 哪些食物可降低高血脂？
8. 高血脂患者飲食禁忌
9. 深蹲的好處
中醫認為肝屬木，脾胃屬土，木固土，若木材出現問題，則會影響土壤，同理當肝氣受阻使得肝脈阻遏，即出現肝鬱之症時，也會影響脾胃功能，而當脾胃功能 ... ... <看更多>
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