要做到炸豬排金黃色、鬆脆可口、吃時腍滑無渣，不一定要頂級質素的豬扒，用平民的豬扒都可以做到！配上用清酒及八丁味噌做成的醬汁，嘩！真是很好吃喔！ 跟我的方法，要做到日式炸豚專門店的水準，不再是難度了！ ...

This is the Pasta in the best fresh pasta sauce ever. Inspired by Jamie Oliver，I was using the fres...

這個菜式太美味了！Inspired by Jamie Oliver，用香草打成青醬醃雞。再打爛由烤香的雞汁、蒜和車里茄而成的醬，用扁意粉吸收了所有醬汁精華，加入巴馬臣芝士增添香濃口感，又有烤雞吃，又有...

以下為影片中提及的美食資訊： 給力盒子-低脂健康餐盒 健康美學低GI廚房 miss energy 能量小姐 雙城街夜市 鴻水餃牛肉麵 (韭菜水餃) 杏福冰館 (健康豆花店) 雪球咖啡 (厚蛋吐司...

年後正式開工！過年期間大魚大肉，開心享受美食的May，肚子也開心了起來 這集影片實錄了年後三日的飲食與訓練Vlog，一日攝取大概控制在1500，蛋白質約100克， 分享飲食內容同時，也穿插一些我對「飲...

《Kit Mak 和你食住瘦2019》頭炮 ... 不如簡簡單單來個入門沙律啦！這個沙律好易做，帶點點日式風味，好清爽好易準備。(易飽，食完腸胃清晒，肚腩細左） 材料： 甘荀 1個 蘋果 1個 洋蔥半...

全部都係蛋白質，又有纖維和少許澱粉，營養好均衡，對持續既修身就最好不過啦！呢個蛋鍋，好好食架，邊個話瘦身食譜都要乾爭爭無汁？只要煮得正確，有汁都可以瘦住吃！ 材料： 雞柳 4條 雞蛋 3隻 蕃茄 2個...

話梅豬手大家都聽過，要真正做得好味其實有點秘訣，話梅的味道甜多酸少，要夾豬手本身沒有的食材要花點點技巧，仲要去雪味去臊味喔！用我設計的呢個配方啦，只要加八角、丁香，話梅豬手即刻level up! 還有...

我最愛既節日終於到啦！就係Christmas！！！！ 好開心終於可以同Kit Kit 拍片俾大家～今次我地應節整聖誕火雞！ 以前食親火雞都覺得肉質粗粗的～但今次跟住KitKit整竟然可以係嫩滑彈牙～～...

集合了我設計的瘦身食譜，讓我們努力Keep Fit時，也能食得精彩、好味，仲要好飽肚！乖乖聽教練指引，加上我的食譜，約定和你食住瘦！加油，密切留意！...