このレッスンは体が硬い人でも自分のペースで無理なく行える簡単なポーズで構成されています。上半身と下半身をバランスよく使って、寝起きで重たく感じる体全身をスッキリ軽くなるように整えていきます。 【この...

内容説明➨ウエスト周りにアプローチ！アレンジ版太陽礼拝で、爽快な1日をスタート♬基本の太陽礼拝に、体側や腰周りに効くポーズも取り入れています。 このレッスンの効果➨ウエスト周りのシェイプアップ効果や...

クビレをほぐすことから始めて、足の上下運動を行いお腹の力を感じて代謝を上げるダイエットヨガをご紹介します。 この動画の目次 0:00 オープニングトーク 0:30 1⃣クビレほぐし 2:10 2️⃣...

【子供を授かる為に、何かしていた事はありますか？】 「これをやったから妊娠した！」 とは断言できないのですが、 「これは良かったな」と思うことについて記載します。 ◼️自分の体を大切にするよう...

整体Filament http://www.seitai-kawashima.com 【川島美容塾~川島さんの施術を体験できるサロン】 https://www.biyouseitai-kawash...

精力剤を飲んで筋トレをするとよりパンプアップするのではないか？ 誰もが気になるその疑問を自らの身体で検証しました！ #パンプ#精力剤#筋トレ 有料メンバーシップのご登録はこちらからもできます↓ h...

【にんにく】蜂蜜ニンニク　酢ニンニク　醤油ニンニク 健康食品の王道 にんにくとはちみつをミックスしたにんにくのはちみつ漬けとにんにくの酢漬けとにんにくの醤油漬けを作りました 世界一受けたい授業でもニ...

本日は生理中にオススメのエクササイズを紹介します🧜‍♀️💕 全身の血液の流れを改善し、滞りやすいパーツをアプローチする事で、生理痛を改善・予防していきます。特に腰の反りやすい方には効果的なエクササイ...

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若返りアンチエイジング　断捨離のお話 バタフライピーが多く自生しているのはタイで、現地ではバタフライピーの飲料や石鹸・シャンプーの原料として幅広く使用されてていろんなものに活用されています バタ...