加入頻道以獲取豆點 emoji： https://www.youtube.com/channel/UCcFW4sgxgc1pb5ssbNw9hsg/join ??? 材料表／文字食譜 https...

7道給酪梨迷的食譜 — 富含大量的不飽和脂肪酸、維生素E和健康的脂肪，讓酪梨成為超級食物！酪梨有如奶油般的濃稠和芳香的味道，無論是冷食或熱食，都是美味可口。所以無論是早餐、午餐、晚餐，還是點心都適合。...

天氣熱，想吃點不一樣的話，那就來吃這道簡單又美味的 金沙炒透抽吧！！ 今天我想來挑戰一下我自己不太愛吃的食物，把不愛吃的食物放進愛吃的食物裡試試看，看看會不會變得喜歡吃呢？？哈哈 常常覺得女兒很挑食...

宵夜必備！【番茄雞蛋麵】營養滿分，簡單方便！ 「蛋除了直接淋在湯裡竟然還有這種做法？！」 【番茄雞蛋麵】不但可以當宵夜、 也是平常想簡單吃的必煮料理！ 給小孩家人吃健康又營養， 一個人也能輕鬆料...

嗨大家！上回在Vlog中礙於影片長度 沒辦法好好跟大家介紹 #Subway 新推出的「#香料蔬菜球堡」 所以我們決定特地拍一集開箱啦～ 非常感謝店員很有耐心地讓我們詢問每個食材成分 甚至讓我們看醬料原...

朱古力曲奇Chips Ahoy是不少人的心水小食，又香又脆，認真邪惡。該品牌雖然來自美國，但原來又有不同版本：袋裝迷你版是美國製；而紙盒大塊裝的，雖然盒面寫滿英文，但原來是中國製的 。 兩款的成份很...

【假期後遺症】周一已經無精神 仲食白飯白麵包只會攰上加攰 打工仔最憎星期一，因為假期後遺症會特別眼瞓，即使不停飲咖啡亦趕不走睡魔，但營養師Minnie表示，原來只要食得正確，就可以醒腦提神，令...

#豆漿冷面 #冰冰涼涼 #消火氣 --- - Miss米的頻道：https://pse.is/S5JC4 - Miss米的IG: https://www.instagram.com/project_...

抹茶+杏仁奶二食！上星期的自製杏仁奶做多了兩杯，今個星期註冊營養師曾欣欣選擇了我經常配搭杏仁奶的抹茶。自己在家做梳乎厘pancakes其實不難，問題是如果做到餐廳這樣高，就不太clean。例如可以用...

你今天有吃早餐嗎？早餐內容又是什麼呢？現代人生活忙碌，早上出門匆匆忙忙，許多人選擇到便利商店抓了飯糰、麵包就走，常常來不及好好坐下來，吃一頓營養均衡的早餐。對此，腎臟科醫師洪永祥指出，不重視早餐，就是...