今天來挑床墊啦，但不是買給自己的，就是因為不是買給自己的才不能馬乎呀！ 千挑萬選看中了連楊過小龍女都愛的冰山床，獨特的涼感技術使身體溫度直接先降個2度，太適合我們這種燥熱的體質了。而且使用的是中鋼獨立...

【廿四節氣】 來到冬天，很多人便會想到要補身，但其實平日的食材也對身體有補益之效。縱橫廚房五十多年的尹達剛師傅，精神飽滿，平日很注重養生，在日本工作時，也特地到北京中醫藥大學修讀藥膳課程，結合美食和養...

「冷不過三九，熱不過三伏」 大暑在國曆7月23號，大暑是一年之中氣溫最高的時候，所以容易遇到中暑、熱傷害等症狀發生；羅珮琳醫師解釋，中醫會把中暑分為兩種：陽暑與陰暑。 陽暑 通常體質燥熱者較容易是陽...