（※ちなみにお食事記録の最後が57.2kgになっていますが、その翌日が本動画の撮影日であり、ちょうどダイエットスタートからまる２週間！57kgを切る事ができました〜！！！） ダイエットモニター企画...

川畑アキラ 生配信ワンマンライブ 〜Return of the Phoenix〜 日程:11/8(日) 会場:渋谷CYCLONE 開場:17:30 開演:18:00 ［リアルチケット］ 料金:4,0...

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沢山のリクエストにお応えしました！ 私の減量時の一日の食事。 朝・昼・間食・夜と、レシピまで全部お見せしています！ 減量時と言っていますが、ご飯の量を守っているぐらいで普段の家での食事とあまり変わり...

前回「激安キムチチム」の動画をあげたときに 「隣のお店も是非！！！」 「隣にもお店ありますよ！！！」 「隣も行ってください！！！！」 ってコメントを 韓国人からも日本人からももらったのですが... ...

初公開！ 1日食べた物、朝・昼・夜・間食、全部公開しています。 炭水化物も食事自体も抜かない。 極端に量やカロリーを減らさない。 たまに外食やファーストフードなども楽しむ。 糖質制限、カロリー制限の...

#マクドナルド#大食い#新商品 ☆今回のカロリー☆※公式マクドナルドＨＰ確認 ガーリックシュリンプ　　　　　　　468カロリー ハワイアンスパイシーバーベキュー　602カロリー チーズロコモコ　　...

バランスよく食べ、食生活を改善し、生活習慣を整えた事で健康的に痩せられた私の、10の方法を惜しみなくお話ししています！ 現在の体重は47kgでキープして5年目になります。 この動画を観るだけでも、少し...

#出張シェフ #フルコース #イタリアン ウィズコロナのもと、新常態（ニューノーマル）時代の新しい「ランチスタイル」？ テイクアウトじゃない。ケータリングとも違う。シェフがマイホームにやってきて、台所...

まだまだお家時間の長い日々に！ 時短・簡単・野菜たっぷり！ダイエットレシピ！ ３レシピ是非参考にしてくださいね。 お料理の工程は勿論！ 私が太らない為に気をつけている調理法や食材の選び方、オススメの...