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Additive-Free Carbohydrate Reduced Pasta.

もう何十年も
健康と美容と食の世界では
『糖質』についての
大切さが広まっています。

健康には糖分はやはり
害が高く

わかりやすいものであれ
虫歯や浮腫や低血糖症状や様々な血糖的な病気の要因でもあります。

食文化の変化の歴史があまりにも短いスパンで行われたが故に、
健康的な二次的、三次的、慢性的な疾患が増えている事実はもう隠せませんね。

それは糖質やそれらのものを
しっかりとカットして実践してきた方は
体感としてしっかりと感じるのが事実。

糖質、精白食材はやはり
健康に良いものではないという
データは長年の研究の結果からも
間違いないと確信できますよ。

身体が安定すれば
精神も安定するもの。

けれど美味しくないものを
我慢していただくのも大間違い。

だからこそ美味しく健康に。

そんな理想のお料理があるものです。

外食ばかりの方々は
脾臓な内臓に気を配りましょうね。

お写真は料理、レシピ撮影、フードコーディネート等のテスターを引用しております。

料理研究家　指宿さゆり

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本日の自家製スパイスカリーは

メイン4種類
🍛国産イワシのカリーはレモンが効いてスパイスが際立ちます。主人がかなりのお気に入り。酸味がさまざまな辛味の複雑な味わいを引き立ててくれる。

🍛マドラス地方のエビカリー。
海老の風味をさらにいかすために、海老ブロスをとっています。
ソースに海老の旨味が凝縮。

🍛和牛のタマターゴッシュ。
かなり柔らかに仕上がり深い味わいの美味しさは本当に美味しい。

🍛骨付きチキンたっぷりのチキンカリー。骨から良い出汁が出ているので
ソースは最後まで楽しめるスパイスカリー。

そしてもう一つは
国産生鱧をインディアンスパイス風に
青唐辛子などを刻んで漬け込んだもの。

そして副菜のミールス類は9種類ぐらい。

どれもこれも美味しい。

そしてメリハリ塩分食感などの
五味一体の味わいは
しあわせ。

素材の良し悪しを
しっかり知った経験が
やはり重要です。

骨付きやからつきでも
日本での料理は変えるべきだと思っています。
それがやはり経験と発想の豊かさから。

ご馳走さま、
最近どころかここ数週間以上、
外食でのスパイスカリーへの欲求は全くございません。

我が家の自家製スパイスカリーが
大変美味しく健康的で
安心安全であるということです。

チキンについてはブラジル鳥がやはり
危険性を感じております。
飼育用のチキンは毛がないという事実にはゾッと致しました。。。。。

料理研究家　指宿さゆり

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Indian curry is generally soupy and eaten with Nan while Japanese curry is thickened and matches Japanese rice.

『自家製スパイスカレープレート』

南インドスリランカを意識した仕上がり。

お刺身用ホタテのトマトベースのカリー。
ホタテの旨味と甘さが完全に調和する美味しい仕上がりでした。

もう一つのメインは国産和牛のキーマカレー。グレービーに仕上げ汁気をしっかりと残しています。

これも大変評判が良い仕上がりに。

そのほかのミールス系の副菜は
10種以上。ココナッツの利いたポリヤルや生と火入れと、火入れを浅くと火入れをしっかりと。

などの陰陽の在り方での
調理をしてバランスよく仕上げます。これは元々、お料理センスを磨かれている方なら
きっと上手にできることでしょう。
一品から少なめの料理構成での
調理を得意とする方には難しい
料理バランスだと思います。

全体のバランスこそ美味しい結果が
生まれると言うこと。

私はインド料理や南インドスリランカなどの料理だけではなく
幅広く仕事として
さまざまな多種多様なお料理を手がけてきたからこその
今のお料理を完成させることを
知っておりますが。

日々、スパイス料理を楽しんでもしっかり和食やイタリアン、各国料理も作って楽しんでを
しているので
バランスが崩れることはない。

一つでは満足しない料理の世界。

真剣にスパイスとも向き合う日々です。

美味しい自家製スパイス料理のおかげで外食でのスパイス料理は
足が遠のく次第であります。

我が家のスパイスカレーが一番美味しく安心で
なるべく国産の良い食材と完全無添加で仕上げております。

料理研究家　指宿さゆり

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#カレースタグラム
#インド料理
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#キーマカレー

毎日学校に行きたくない気持ちと戦って
こんなに辛い事をされるなら、言われるなら
学校なんて行く意味ない。
辛い事を感じるために学校に行く必要なんてない
こんなに辛いのに何の為に行くの？
そんな疑問ばかり生まれました。
無理してでも行こうと頑張った日もあったけど
そう簡単には行けず。体が拒絶反応を起こしてしまい学校に行くと吐き気が止まらなかったです。

不登校の子にとって夏休みがずっと続けばいいのに。
そう思ってる子も多いはず。

どうか無理しすぎないで過ごしてね。

🍀過去の動画🍀
●【私の辛かった過去】学校に行けない。今が辛く大変な思いをしている人へ
https://youtu.be/KHAv__qExyY
●【悩んでいる学生へ】今死ぬ必要は無い。今は心が安らぐ楽しみを見つけよう！
https://youtu.be/fiAt2IxhE5A 
●私が学校に行けない理由。そして悩んでる子へ 明日も生きようね(*´-`) [説明欄読んでね(^-^ゞ]
https://youtu.be/4mAl4r23weY
●私事ですが…。一歩づつ元気になりたいと思っております。　　
https://youtu.be/lyv8tAlj8Sk
●閉所恐怖症について…（悩みを持ってる人へ）　
https://youtu.be/kLooJXzsVSU

通信制高校はどんな学校？？私が通信制高校を選んだ理由や通信制高校について話します。https://youtu.be/gHhspJHuhK4

【会食恐怖症】外食が苦手。閉所恐怖症や嘔吐恐怖症について
https://youtu.be/eFVqWaFIvn0

１日密着する予定が・・無理でした。飛行機に乗れなかった話。閉所恐怖症や会食恐怖症について
https://youtu.be/BYqRvjB2BU0



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【はーちゃん 】18歳になったので改めて自己紹介します！
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❤︎はーちゃん自己紹介❤︎
所属事務所　UUUM [ 2017年にUUUMクリエータとして所属 ]　
　2015年９月よりYouTube動画を初投稿　

２０２１年４月１７日で１８歳
話す事が大好き❤︎　ピンク色の物やスイーツも大好き❤︎

メイクやファッション＆可愛いものが好きな女の子に色々な紹介動画を発信している
チャンネルです。
色々見て下さると嬉しいです！！

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BGM素材・音楽素材「甘茶の音楽工房」
フリーBGM DOVA-SYNDROME by http://dova-s.jp/
素材提供 PIXTA
音楽：魔王魂
効果音：効果音ラボ
https://soundeffect-lab.info/sound/an...
イラスト素材　https://frame-illust.com/
＃不登校＃学校に行きたくない＃いじめ

生活改善！賢いご自宅向けハック

こんにちは！ご自宅の害虫処理にお困りの皆さん…様々な解決方法をご紹介します！今回の動画では、ゴキブリ、アリ、クモ、蚊、ハエ、ダニ、ネズミの駆除方法を見ていきましょう。シンプルな材料で使ったテクニックで自宅を守ってください。例えば、クモ自体を傷つけない「優しい」駆除方法があるのは知っていましたか？

外食するより自炊が好き…という人のための、食品をより長く保存する方法もご紹介していきます。置くのではなくつるすことでバナナをより長く黄色く保てることはご存じですか？レモンは切って砂糖をまぶしてから水に漬けると、カビを長く防ぐことができます。是非試してみてください！動画では、トマト、アボカド、ニンジン、玉ねぎ、リンゴ、ブロッコリー、他のフルーツや野菜の保存方法もご紹介します。

日々の生活で使える貴重なテクを是非発見してみてください！

タイムスタンプ:
00:16 - ゴキブリ駆除法
02:10 - レモンの保存法
04:40 - 時短お掃除テク
06:23 - 穀物類にアリ…対処法とは
07:07 -ニンジンの保存法

こちらの動画は、娯楽の目的で撮影されたもので、当社は安全性や信頼性についての責任を負う事ができません。ご自身で試される場合は視聴者様ご本人の責任、監視下で行なってください。当社は損失、損害についての責任は一切負う事ができません。十分注意した上、ご自身の責任で行なってください。

全動画は安全な環境の下、役者を使って撮影されております。試される場合は視聴者様の責任、監視下で行なってください。

動画に登場するtrademarks™ 又はregistered®が付いた商品や会社名は登録商標を表しています。
使用にあたっての広告の提供や提携は一切行っておりません。


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群馬県議会の一般質問は２８日が初日です。ワクチンの大規模接種センターの運用や県のテレワーク実施状況などについて
４人の議員が質問しました。

リベラル群馬の角倉邦良議員は太田市に設置した東毛ワクチン接種センターについて「体制を整えてから開設すべきではなかったか」と山本知事に質問しました。

山本知事は、人員の確保などについては今後、県の医師会や看護師会などとも調整をしその都度改善しながら運用していくと説明しました。

東毛ワクチン接種センターは来月１日から本格運用が始まり１日１０００人程度の接種を見込んでいます。また県央地域に設置予定のセンターについては来月中の開設を目指して準備を進めています。


令明のあべ　ともよ議員は、県職員の時間外勤務の状況について質問しました。

友松総務部長は、新型コロナウイルスの対応に当たる職員の時間外勤務が、昨年度、最長で月２１２時間に達していたと明らかにしました。また、過労死ラインの目安とされる月８０時間を超えたのは、一昨年度、１３１人だったのに対し、昨年度は１６３人で３２人増加しました。

県では、特定の職員に勤務が集中しないよう配慮を行うとともに、新型コロナウイルス対応については、今月、新型コロナワクチン接種推進局を設置するなどして組織強化を図っています。

自民党の松本　基志議員は、県職員のテレワークの活用状況について質問しました

友松総務部長は、今年１月から３月の３か月間で、在宅勤務や休暇などによる出勤削減率は、７％に留まったと話しました。県では、県独自の警戒度ごとにテレワークの目標を設定していて、警戒度「４」で７割、警戒度「３」で５割などとなっています。

今年１月から３月にかけて警戒度は「４」や「３」が出されていて、県が設定した目標を大きく下回った形となりました。

テレワークが進まなかった要因について、すべての職員にノートパソコンなどのハード面の整備が行き渡らなかった点や、職員の意識転換が進まなかった点などを挙げています。

県では、ハード面の整備を急ぐとともに、半日間のテレワークを認めるなど制度面でもテレワークを行える環境を整えたいとしています。

また、自民党の川野辺達也議員は新型コロナウイルスの影響による米の消費や価格の低迷について質問しました。

農林水産省のまとめによりますと外食事業者向けの米の需要が低迷していることから去年の米の取引価格は全銘柄で一俵あたり１万４８７８円で県の主力品種　あさひの夢では前の年と比べて２４３３円安の１万２４８７円と大きく落ち込んでいます。

県では、助成金の活用を促すなどして主食用米以外の麦や大豆、飼料用米などの生産を推進し米生産者の所得確保に努めたいとしています。