整体Filament http://www.seitai-filament.com 今回は少しいつもとテイストを変えて動画を作ったんですがどうだってすか^^？ コメント欄に感想いただけると嬉しいで...

▼目次 00:00 はじめに 01:06 自分に自信が持てない私(体験談) 02:28 ポジティブおデブとネガティブおデブの違い 05:55 腸内環境とメンタルヘルスの関係 #自分に自...

▼目次 00:00 はじめに 01:43 シミの原因 02:31 シミとストレス 03:26 活性酸素のはなし 05:33 腸内環境が乱れているとシミができる？ 06:14 老...

自粛期間中、なんかお肌の調子が微妙だなぁと思った方いませんか？ おこもり生活が意外と好きな方はよいのだけど、もともとアウトドア人間の方は結構ストレスになっている可能性があるんですよね。 美肌菌を増...

ここ数年、とても人気がある糖質制限ダイエット！ 糖質制限すると腸内細菌たちはどうなるのか、ちょっと気になりません？ まだまだ研究中ではありますが、糖質制限ダイエットの中のひとつだと言われるケトジェ...

昔から梅干しは「一日一粒で医者いらず」といい伝えられてきた伝統的な健康食品です。 今はいろいろな健康食品が新しく生まれていますが、梅干しはもうめちゃくちゃ古いですよね。 平安時代に書かれた日本最古...

今日は、美味しそうなサバ缶を買っちゃいました！いやーさば缶めちゃくちゃ好きなんですよ。 だから新しいのをみつけたらひたすらかってみているんだけど…今日はたまたまAmasonさんをみてたらみつけたかっ...

ダイエットしていると、あと3kgヤセたいんだよーーーーって思うことないですか？ ほんとある(※おまえかーいｗ) 今回はそんな方におすすめの腸にも、肌にも、ダイエットにもいいお水の飲み方に関連する論...

フランス発の冷凍食品ピカールにいってきました～～～！ 実は前からピカールさん気になってたんですよ。 冷凍食品の冷凍技術って本当にすごくて、寒さや暑さが苦手な腐敗菌はなかなかよってこないことから、保...

便秘解消のためには何を食べたらいいですか？って聞かれることが多いです。 もちろんバランスよく食べてほしいので、コレって1品だけ言うのはちょっと難しいんだけど、料理もしない一人暮らしの方がコンビニごは...