郝健康：肩頸不舒服的要留意啦(摸肩膀) LINE官方：https://line.me/R/ti/p/%40ynl5328p FB粉絲團：https://www.facebook.com/docinh...

肩凝り解消ストレッチ＆エクササイズ！あんまりバレエ感はないです！笑 ♡チャンネル登録もよろしくね♡（スマホの方は右下から） 関連動画もcheck！ 【柔軟】おうちでバレエストレッチ！むくみ脚に♡ h...

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四十肩・五十肩は運動してリハビリしなければ良くなりません。痛みがなくなったのを治ったと勘違いする人が多いですが、それは悪い状態で固まったから痛みがなくなっただけで、再発しやすくさらに状態が悪化する可能...

肩が動きにくい（少し痛いなど）でもできる、肩のトレーニングです。 四十肩の方でもできると思います。 痛みのひどい場合は、無理しないでください。...

完~來年動漫節再會~恭喜得獎兄弟,辛苦大家捧場 http://www.twitch.tv/underground_dv...

恭喜得到PS4 GE兄弟,祝佢生日快樂,後半頒獎被擋所以剪走了 http://www.twitch.tv/underground_dv...

今年真係感覺重辛苦,對手舉唔起....如果拍片影響到隔離GE兄弟,O係度講聲唔好意思 http://www.twitch.tv/underground_dv...

五十肩早期表現，僅以疼痛為主，或僅有輕微隱痛或肩關節不適和束縛感；繼則疼痛逐漸加重，夜間尤甚，常影響睡眠，肩關節活動也逐漸完全受限；最後形成“凍結狀態”。 本病在中醫學屬“痹證”範圍，又稱為五十肩、漏...

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