但是我還是會繼續吃課表 在 中華民國自主訓練健身推廣協會 - Facebook 的評價 體態變好讓自己更有自信，多運動也能對身體好，加入健身是我今年做過最正確的決定！未來也會繼續運動！ #自主訓練 #運動 #健身 #健身觀念 #健身日記 #健身魂 ... <看更多>
但是我還是會繼續吃課表 在 [心得]台北初全馬跑齡九個月挑戰心得- 看板Road_Running 的評價 六月中開始吃課表到新竹馬前，我跑了7次短間歇、7次長間歇、12次tempo、15次 ... 雖然比起練習時穩穩sub-150還是快了許多，但我選擇相信體感。 ... <看更多>
