#文末抽獎 #軟木瑜珈工作坊⠀
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大家若追蹤我一陣子,知道我做瑜伽的時候都穿著 @surfaceapparel 並用 @matataiwan 軟木瑜伽墊,對嗎?😍~ ⠀
上次去峇里島訓練的時候我也特別帶了軟木墊子跟按摩球去🧘🏽♀️🤍⠀
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從開始使用到現在我很愛 @matataiwan 的運動用品,因為除了 好用,止滑,輕(旅行有差!)又有軟木香味,很舒服🌳 ⠀
而且重點軟木是可重複採收的樹皮,非一次性的砍樹🙅🏻♀️環保又美麗♻️💚 ⠀
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所以⋯今天跟 @matataiwan 辦一個小抽獎活動!歡迎大家參加!🥰 ⠀
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🎁 抽出獎品:⠀
🌳 #軟木按摩大小球一組⠀
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☝🏽參加抽獎辦法:⠀
1. 追蹤👉🏻 MataTaiwan 和我⠀
2. 在底下留言「好想抽到軟木球,然後體驗身心放鬆的軟木工作坊」⠀
並標記三位朋友⠀
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*可重複留言增加中獎率⠀
* 截止日:9月24日⠀
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Good luck!! 🍀😘⠀
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Ps: 粉絲在詢問我哪裡可以看實體的軟木瑜珈墊、按摩球?以及想學習怎麼正確使用它們?🤔⠀
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👉🏽MATA他們會在9/27(日)台北(實踐大學)Uncanny Sunday 週末市集中,開設軟木瑜珈&筋膜放鬆工作坊❤️ (他們提供瑜伽墊以及軟木按摩球供上課體驗使用),有興趣的朋友可以和@matataiwan報名,了解更多資訊or私訊它們喔! @ Taiwan
活動連結:
https://www.zeczec.com/projects/uncanny-sunday/orders/back_project?selected_reward=39225#details
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅Celine and Cynthia - 不只是旅行,也在其Youtube影片中提到,有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎? 居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每天做一次居家徒手訓練,直到我們能重新背起登山包的那天! 片中使用的瑜珈墊是 Mata 出的軟木塞瑜...
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mata瑜珈墊 在 梁子淇 Facebook 的最佳解答
#文末抽獎送出質感軟木按摩大小球組合
一見鍾情的軟木塞瑜珈墊&放鬆筋膜的小伙伴們~材質很輕,帶上山也很ok👌🏽
用 #軟木球 放鬆爬山緊繃的肌肉、躺在軟木瑜珈墊上拉筋,融入大自然的味道真的好舒服😌
🌳軟木的天性就是除臭防黴,而且流汗時更止滑,軟木樹皮是環境友善材質。而且是台灣的好品牌必須大推~
跟大家分享我的小撇步,如何放鬆下肢& 水腫、改善循環,還可以提升運動表現💪🏾 (影片放在instagram可以去搜尋)
1️⃣ 先用 #軟木大小球 按摩足底:足底單點&順時針方向按壓(足弓、腳趾下方五個)大球不夠刺激再換成小球
2️⃣用 #滾棒 or #花生球 按摩小腿:從阿基里斯腱慢慢往上,再前後左右滾動(刺激不夠可以加上另一隻腿增加壓力)
🥜花生球可以按壓到小腿的內外兩側~平常比較難放鬆到的地方
3️⃣用 #滾棒or #大小球 按摩股四頭
先從靠近膝蓋肌群單點按壓,慢慢往上,再做前後左右的滾動(刺激不夠可換小球
4️⃣用 #大小球 按摩臀肌
以畫圓圈方式,整顆臀部壓在球上放鬆
5️⃣壓著球在臀部上方外側的「環跳穴」可以解決腰痛、改善下肢的循環
🌟重點來了🌟
🎁子淇生日月要來大放送囉🎁
要抽獎送出「軟木按摩大&小球一組」給愛運動、熱愛大自然的你(子淇限定款,上面有雷雕的哦)
抽獎辦法:
1️⃣ 追蹤MataTaiwan
2️⃣ 留言「我想要環保軟木球組」標記三個身體會痠痛,需要我們東西的朋友
3️⃣分享貼文到個人頁面,讓更多人知道(要截圖哦,到時中獎核對)
✨抽獎活動時間:
即日起至9/16每人不限留言次數~但要標記不同人,留越多越有機會唷!
🌿預告一下9/27(日)mata會在 Uncanny Sunday市集舉辦「軟木筋膜放鬆+瑜伽」課程。子淇也會一同上課~歡迎一起來冥想、吸收大地能量😌
活動介紹👉🏽 https://noknok.tw/peers/mata/
報名連結👉🏽 https://www.zeczec.com/projects/uncanny-sunday/orders/back_project?selected_reward=39225#_=_
如果你跟我一樣喜歡大自然,真心推薦
軟木筋膜放鬆三件組、軟木瑜珈墊🌿
#台灣 #山行 #登山 #奇景 #台灣旅行 #嘉義 #無痕山林 #子淇的健康生活 #梁子淇
mata瑜珈墊 在 Celine and Cynthia - 不只是旅行 Youtube 的精選貼文
有人跟我一樣擔心這樣一直關在家,下次能爬山的時候體力跟肌力都退步太多,爬起來會很痛苦嗎?
居家防疫的生活已經過了快一個月了,熱愛大自然的我們雖然得被迫暫時割捨上山下海的日子,但我們在家還是不能懶散!每天做一次居家徒手訓練,直到我們能重新背起登山包的那天!
片中使用的瑜珈墊是 Mata 出的軟木塞瑜珈墊,他們有提供雙C粉絲專屬的 85 折折扣!折扣碼【 doublecmata 】,快去逛逛!
https://www.matataiwancorkyoga.com/?sl-ref=doublecmata&utm_source=outdoor&utm_medium=doublecmata&utm_campaign=210611&utm_term=corkyoga&utm_content=doublecyt
折扣不限次數,也不限金額哦~
我之前在 Instagram 上常常推薦的按摩球也是他們家的,可以用 85 折折扣碼一次帶走❤️
如果還想要看其他居家訓練可以做什麼課表,可以 Follow 以下幾個 IG 帳號:
作伙健身工作室|https://www.instagram.com/wpzouhui/
健身教練 創安|https://www.instagram.com/jjyjjpunchhard/
健身教練 Hana|https://www.instagram.com/hana.eat/
或是下載 Nuli App|http://join.nuli.app/hana_igs
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清潔~可以噴灑酒精、水、或低強度的清潔劑、在軟木瑜珈墊上,再拿濕布來擦拭清潔它,清潔完陰乾後再拿去曬太陽,讓軟木 ❤️ · 維護的部分盡量不要將軟木瑜珈墊對折或反折 ... ... <看更多>
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mata瑜珈墊 在 [討論] 大家用哪款瑜珈墊呢- 看板yoga 的推薦與評價
最近想買新的墊子
之前用的NBR材質的便宜墊子要淘汰了
昨天/瑜珈墊
看到很多人都是用中高價格以上的墊子
小資女目前還在觀望(秤秤荷包夠不夠重QQ
特此開這篇文想來統計一下
希望能更新到最新的資訊
也能幫助到其他需要的人
推文範例:品牌、厚度、價格
Jade yoga/4.8/2500 之類的
(自己私心想買這個XD
知道很多人不只一張墊子
就說說你最常用或最喜歡的那張吧!
謝謝各位
統計文如有不妥再請告知
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.192.33
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1537321254.A.CA2.html
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/19/2018 13:43:16
其實是想找1000左右不錯的墊子但好難喔
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/19/2018 21:54:38
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/19/2018 23:44:01
有問瑜珈老師 她說大地完全沒止滑@@
只是之前買一款連作下犬 還沒流汗就會手滑
不過manduka jade都爆預算了QQ
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/20/2018 09:23:50
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/20/2018 09:25:47
有好的墊子加上認真練習一定能事半功倍~
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/20/2018 15:15:42
※ 編輯: hsuyu (49.217.192.33), 09/20/2018 21:15:10
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