【憂鬱⋯又再毫無預警的 復發了】
哭著打完 #文長慎入 😢需要你們的鼓勵跟祝福🥺
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老實說，ㄧ直以來，我最大的壓力就是做了很多努力跟挑戰，都「只是為了能讓自己好起來」；卻每當快爬到山頂，才感受希望沒多久。
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就又馬上瞬間摔到谷底，ㄧ次比ㄧ次重。
我毫無防備，因為不知道黑暗這惡魔，
什麼時候，又會無情的把我帶走。
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我的身體跟心靈，再次支離破碎。
常常痛到快沒有任何感覺。
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破碎了，我再努力讓自己拼湊起來，讓自己過得越來越好，以為這樣我就不會再破碎了。
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我身體常感受到讓人極度難以承受，又很難以言喻的不舒服（在此，順帶一題，雖然很謝謝大家的關心，但我也要請各位想關心我的朋友，不要再問我怎麼了？哪裡不舒服？每次看到我真的無法解釋，讓我壓力更大）
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全身的不舒服與心裡的痛，因爲我外表有著先天的優勢，笑容總是令人感到溫暖。照片當然只會想要拍攝記錄美好的當下，也沒心情還去拍落魄的自己？
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也或許因我不是癌症病人，沒有掉頭髮跟那些外在巨大的改變，所以大部分的人都看不到，也無法理解。也可能沒想真心去理解。甚至有些人會跟我說，妳擁有這麼多了，憑什麼裝病。
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真的是多虧他們的二次傷害。
不管怎樣， 14年過去了
我，好像沒有任何選擇，只能，
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ㄧ直重複
不斷破碎
滿身是傷
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再爬起來，
只是為了想多看到點希望；
爲了能再多看到、多感受到能讓自己明知道還是會ㄧ直無法避免的再受傷，但還能找到，可以繼續活下去的勇氣。
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或許我太期望自己能完全康復，
才衍生出來這麼大的壓力。
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或許是否我不再期望了？就不會有壓力了嗎？
也都不要再努力了，就這樣隨他去吧？
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而所有的工作也都是因為做了，都讓我能感到快樂，有成就感跟自我價值。所以我才去做，所以我才創業。能發揮自己的所長，又做得好的時候，甚至因此幫助到很多人解決問題，我的付出也有所實質的回報，是多麼令人快樂。
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當我狀況好的時候，我真的很想享受！但讓我非常難過跟挫折的是，當我已經用盡全力，卻還是無法控制的讓狀況很糟的時候，我連做任何讓自己能快樂的權利都被剝奪了。
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原本樂觀的我，怎麼又消失去哪了？
為什麼你要離開我又躲起來了？是我做錯了什麼嗎😢
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想要好好做喜歡的工作、好好跟朋友出去玩、做任何有興趣的事情，竟然全部都做不到。我逐漸退化到什麼事都沒辦法做，每天一醒來就是無止境的低落哭泣，感受黑暗再次吞噬，腦袋也漸漸轉動的越來越慢，看再多、聽再多正面的，一點幫助也沒有，反而更加質疑自己，為何如此糟糕。
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也再度對自己失去了信心，就算再多人稱讚我的能力還是內涵，說我有多棒，但我全部也都不能用啊！全部都瞬間被封印住了！我完全看不到。
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我也更加質疑自己的能力，甚至是領導力，經營的能力所有我曾做到的ㄧ切又一切。這種總是沒有辦法預期出現的鬼樣子，出現的時候！我怎麼去領導，我怎麼去帶人，我怎麼幫團隊的人解決問題，我怎麼去回覆客人的問題，甚至，怎麼賺錢來付帳單。
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是不是我不適合工作？我有能力，但我不適合工作嗎？因為我生病，所以我喜歡的事情都不能做嗎？就因為這樣，所以我就不能工作嗎？我就不能做這些讓我很享受卻可能又產生龐大壓力的工作嗎？
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雖然我若在工作上面答應別人的承諾一定會做到，可能因為意外會晚一些，但我一定會想辦法。可是，我是不是因為生病，而常常可能要取消或延期，讓別人覺得我很沒有誠信？
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真的有合作伙伴還是客人可以接受我這樣，跟我配合，還是想找我合作嗎？
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我真的很害怕讓別人失望。每當再次發作，我真的不知道該如何是好了。 我是否該選擇放棄嗎？
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每次變得很嚴重的時候，
我真的覺得我所有的好，都被它壓垮了 😭
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但打到這裡，我還是在這裡，非常感謝所有曾經關心跟幫助過我的人。
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尤其是這兩天不論白天還是半夜，總是想辦法用最快的速度，一直不斷來主動關心我的姊妹；想辦法喬時間要來陪我的人。讓我在心裡更加清楚的明白，誰才是真心好友，值得讓我付出讓我愛的朋友。有的就算是認識時間久的朋友，不是很慢才回，不然就是冷處理只是叫你好好休息，就沒了。或許他們的工作跟生活比我還要重要。這沒有對錯，反正呢時間在哪裡成就就在哪裡對吧！那也沒關係，因為人就是互相的，你怎麼對我，以後我就怎麼對你。就別怪我以後對你冷漠，也讓你離開我的好友名單。
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也感謝生病的關係，才發現，真心的交流跟願不願意花心思去了解關心自己的人，跟認識的時間長久完全不成正比。
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好險身邊還是有幾個很好很棒的姐妹。
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除了摳比哥的鼓勵陪伴，絕對功不可沒，
也謝謝寶貝們的鼓勵，讓原本覺得痛苦到快要想不開，讓我多了一點信心。也多了點勇氣再給自己一次機會⋯
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也很謝謝所有喜愛、支持並等候的客人⋯
不管是魔貼還是飾品等等⋯
真的非常感謝妳們的體諒，要讓你們再久等了
但我一定會把最好的，獻給妳們的💘💐
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— Love you all — #敬你們 #也敬自己
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現在的我，只想做完完全地最真實的自己！不論難過還是開心！都是我！想工作就工作，不適合的狀態工作就不做，因為我必須把我自己完全調整回來，不然我真的什麼都沒有辦法做。
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每個人都不一樣，希望能早日找到最適合我自己的工作能與生活，達到身心平衡最棒的方式。讓我健康快樂，充實並充滿愛的過日子。
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#心靈雞湯 #心靈成長 #憂鬱症 ##失眠 #勵志語錄 #學習成長 #獨立思考 #自我提升#人生哲學 #人生語錄 #自我價值 #自我探索 #心靈 #情商 #做自己
#愛自己
跟朋友出去玩 語錄 在 Re: [閒聊] 公演MC語錄- 精華區AKB48 - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
11/08/22、『劇場女神』 公演 285回目
《今年暑假最深刻的回憶》
鈴木紫︰ 昨天自己休息。跟加藤玲奈醬出去玩了，預約了傷病的治療，預約了做假指甲，
還跟B組其他成員一起吃飯去了，是非常充實的一天。
佐藤す︰ 前天晚上在なっち桑家里過夜了，昨天又和B組成員一起吃飯去了。
渡邊︰ 有去看喜歡的歌手的Live。作為AKB參加了西武Live，走廊隊也有野音Live。
宮崎︰ 昨天B組成員一起玩的時候，拍到了很厲害的照片。
佐藤す︰ 人生第一的大作。
森川︰ 兄弟姐妹4人一起去水族館玩。
小嶋菜︰ 跟堂兄弟們一起去燒烤了，結果被蚊子咬了12個包。光是腳上就被咬了10處
佐藤夏︰ 前天有6個成員到我家過夜了。然后早上我想得給她們做早飯才行，于是就努
力煎蛋。因為這是我的拿手料理。然后我問喵喔有吃了煎蛋嗎的時候，她說她
沒吃。為什么啊？明明我是照人數做的，還是說有人吃了2個蛋呢？
近野︰ 嗨﹗
佐藤夏︰ 近野﹗搞啥呀你﹗
近野︰ 雖然是有6只蛋，但是因為對人數把握不太好，多了一只蛋沒人吃。我是這樣
以為的。
平嶋︰ 時隔1年半左右再次出演舞台劇。
伊豆田︰ 昨天跟藤田奈那醬一起去K歌了，然后中途時，名叫ひらり─的丫頭說她正好
在附近，也就順便過來一起唱了。三人唱了3個半小時，不過還是覺得很
意猶未盡。
近野︰ 前天和今天都是三回公演，昨天在なっち家玩，明天也要跟成員一起出去玩。
一周里有4天跟B組成員在一起，對我來說感覺很開心。
小林香︰ 這個服裝的肩帶經常掉。
另外之前有次去東京塔做廣播時，因為下大雨，我就打的過去了。
然后司機問我「是香菜醬嗎？」，我說是的。他說他是AKB飯，
還問我「猜拳大會準備怎么做？要穿泳裝嗎？」。我回答說我還沒想好。
司機就說「那就請你多加油了。啊，另外幫我跟らぶたん問個好。」
《關于最近的teamB》
鈴木ま︰ 昨天泡完澡后，發現從B組成員那里來了150件以上的kakao talk，在這里的
全員……
宮崎︰ 麻友友沒有
渡邊︰ 是呢。我因為種種原因而沒有。
鈴木ま︰ 差不多全員都玩得很開心
宮崎︰ 小森的搞不懂是什么意思啊。泡澡‧想要去‧可是沒時間‧怎么辦。
她發來的是像這樣的一個詞一個詞的訊息。
小森︰ 我覺得這樣寫比較有趣。
宮崎︰ 不過也有團體聊天室一樣的東西，昨天有8個人一起聊，真夸張哦。
佐藤す︰ 來信鈴聲響個不停。
鈴木ま︰ 蘇醬回信超快的。昨天的頭號先生。
眾: 先生？是說MVP吧？
宮崎︰ 最近大家感情真的很好。這段的主題其實也是昨天通過kakao talk決定的。
佐藤す︰ 而且還是几乎在同一時間，有了相同的想法，想要以「最近的teamB」為題。
《自己的元氣之源》
渡邊︰ 看到飯們的笑臉之時，是自己最有元氣的時候。
伊豆田︰ 我的話是聽自己喜歡的歌手的歌。最近我買了有點像電腦的玩意兒，很大的
那種。
佐藤夏︰ 像電腦的玩意兒是什么啊？
近野︰ ipad、ipad
平嶋︰ 我的元氣之源是いずりな。剛剛unit曲之前，我跟她說「いずりな，我要拍你
了」，她一邊回答「嗨」一邊嘴里還在吃點心。真的超惹人疼愛。
佐藤夏︰ 你喜歡吃什么樣的點心，姐姐給你買很多很多。
近野︰ こじはる桑出演的電視劇美男。我每次都是坐到離電視1米左右的距離認真看。
小嶋菜︰ 我疲勞時就會馬上吃東西。
鈴木紫︰ 西武巨蛋期間一起出去買東西時，她在便利店里看到想要的就立即會買下來，
而且量還相當的多。
小嶋菜︰ 因為想到很快就能回家吃了， 很快就能吃了所以必須要繼續努力。
11/08/23、『RESET』公演 83回目
《今年夏季 情緒最high的小片斷》
仁藤︰ 今日公演的全員到齊。
板野︰ a-nation上在5萬人面前表演。
大島︰ 在西武巨蛋上有機會去喊演唱會的名稱。
宮澤︰ 在我生日那天，成員啊、親戚啊、飯啊，很多人都送最近自己在收集的迪士尼
tomica玩具車。總共收到了7、80個之多，大概所有種類的都差不多齊了吧。
橫山︰ 在a-nation的后台，我跟優子桑和編舞老師打桌球。在演唱會流的汗快要干掉
的時候開始打桌球，又出了一身汗。因為是久違了的做運動，感覺超開心的。
野中︰ 前天跟梅田桑一起去江之島水族館玩了。接觸到很多水中生物，感覺很開心。
峯岸︰ 跟朋友們一起參加老家的廟會，非常的開心。而且還有年紀很小的小女孩認出
了我，讓我更加情緒高漲起來。
秋元︰ 最近在全國巡演后，自己會全裸走在休息室里。希望能有澡堂之類的地方，讓
K組成員全部裸身互對，加強交流。
內田︰ 上個月跟媽媽一起去海邊玩。明明自己全身都涂了防曬油，卻還是曬的很夸張，
留下了性感的泳裝印跡。
梅田︰ 那天我和みちゃ去過水族館后，距離天黑還有段時間，于是我就去涉谷了。
我個人來說，會有希望聽到別人奉承的日子，這種日子里我多半會去涉谷。
然后那天有個男生認出了我，還說他不久前參加了DiVA的活動。
我問他有沒有到我的隊列，他說他只去了有華那列。
然后他一直緊緊握著我的手，說「是本人啊，是本人啊」。
這時候正好路邊又有DiVA的卡車開過，讓我感覺到自己也像是個大明星了。
田名部︰ 8月29日回老家探親了。
藤江︰ 去了小學2年級以前住的地方，和當時的同學大約20人一起玩。
《回到原點后，個人想要問的問題》
橫山︰ 電梯和電動扶梯，哪個是樓梯形，哪個是箱型？
宮澤︰ 你笨蛋啊。E開頭的是樓梯型。
秋元︰ 兩個都是E開頭的啊
宮澤︰ 接著佐江的S的是樓梯型，erepyon是箱型。
藤江︰ 西瓜的籽太多了怎么辦？
宮澤︰ 咽下去就好了啊。
板野︰ 原來如此高校里有次介紹過除去西瓜籽的辦法。
藤江︰ 不好意思，那集我也在耶。不過那種切法，吃起來很不方便。
米澤︰ 怎么切的啊？
板野︰ 好像是多少厘米切一刀這樣子。
米澤︰ 那想要剔出籽的人就用那種切法，想吃籽的人就吃下去，這樣不就好了嗎？
宮澤︰ 敷衍人的小米。
野中︰ 我很中意恐龍，想去恐龍的時代。
米澤︰ 會被吃掉哦。
藤江︰ 你喜歡恐龍的什么地方？
米澤︰ 皮膚嗎？皮膚很粗糙的感覺。
野中︰ 不是啊，這里又不是在講サメ啊。
秋元︰ 今天來的人，聽到你又是喜歡サメ，又是喜歡恐龍的，會把你當做珍獸博士吧
野中︰ 感覺好像很強悍。
米澤︰ みちゃ想要守護大家是吧
宮澤︰ 我很喜歡棉棒。昨天見到了嬰兒棉棒，用那個掏耳朵才真叫爽呢。
板野︰ 不痛嗎？
宮澤︰ 就是掏到分不清是痛還是癢的感覺才最舒服啊。
秋元︰ 一般來說都只會在泡完澡之后掏耳朵吧，佐江她卻會一天掏個5次10次的。
宮澤︰ 我的鼓膜很弱啊，很容易就開始癢了。所以用棉棒很浪費啊，我希望能有個
好的耳勺。
橫山︰ 我倒是有……
宮澤︰ 前不久我才剛過生日……才剛過生日
橫山︰ 那個我已經用過了啊
宮澤︰ 給我消毒啦，用消毒液消過毒就行了。是怎樣的耳勺啊？
橫山︰ 銀色的，這邊帶3個彎的。
宮澤: 這種的討厭啊。
板野︰ 耳鼻科的醫生好像也沒辦法用這種耳勺自己來掏。
米澤︰ 那偷摸親，等會兒讓겊美來幫你掏吧。
板野︰ 不要﹗
秋元︰ 我所養的蟲榮蟲原……
米澤︰ 長大了嗎？
板野︰ 不是死了嗎？
秋元︰ 干嘛說這種事啊？死掉的是第一匹，現在養的ヘプタレカ是第二匹。
ヘプタレカ在希臘語里是第17名的意思，因為我今年總選舉也是17名，
所以給它取了這個名字。
板野︰ 是baby吧？
秋元︰ 不是baby，是ヘプ醬。最近漸漸長大了，變得超可愛。
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