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大家有沒有用腦過度肚子餓扁的經驗?
每次在工作室趕工一整天
又是撰寫文案、又是剪影片
還要回各種郵件!!!
到了下午總是餓得半死肚子一直咕嚕叫
但沒出門運動的日子總是不好隨心所欲地吃
這時候有能夠控制熱量攝取的點心就很無敵啊!
(啊但是騎車也餓到肚子咕嚕叫
所以其實是每天都吃到翻掉的概念哇哈哈😂😂😂)
超級開心收到 #高頓粥 邀請
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燒了開水泡個三分鐘就能享用
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原型穀物富含膳食纖維
有飽足感又對身體沒負擔
更重要的是沒添加味精跟防腐劑
不用擔心變成木乃伊
原料與食材都有經過檢測
確保無農藥殘留、塑化劑及重金屬等有害物質
吃得安心真的很重要~
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以燕麥、糙米、大麥為基底
搭配鮮甜的海味湯頭
無敵對我的胃!
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內有多樣蔬菜與豐富穀物
還添加了紅薏仁與紅藜麥
自然營養,吃起來十分清爽
真要問我比較喜歡哪一個
還真的選不出來,都是心頭好啊!
只好都買了啦,就是要天天換口味才爽哇哈哈
🫕高頓粥一碗35元
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沖泡小秘訣
👉🏻建議水量可先加6分滿,再依個人喜好調整水量
👉🏻約2-3分鐘即可享用,若喜歡更軟綿的口感可再延長悶的時間
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同時也有31部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。 雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。 另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。 這次特別多使用酪梨油。 酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身...
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一口接一口的好味道,停不下來~
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豐富穀物 在 Cecillia優雅過生活 Facebook 的最讚貼文
【彌菓頂級堅果&日本食品團】中場報告
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🔴 再次提醒!本團購虛擬帳號匯款保留日只有2天(從下單日起算),逾期未付款會被刪單。如果選擇匯款轉帳付費方式,請務必多加留意匯款有效時間。(建議使用信用卡付款方式,簡單快速又方便)
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🔴 本次團購在後天(10/18)就要結團收單了,還請把握下單時間。
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🔴 目前為止,本次團購的暢銷商品排行如下:
1️⃣ 日本山形縣產滋雅米
2️⃣ 無洗33雜穀米
3️⃣ 彌菓頂級堅果隨身盒(12入)
4️⃣ 日本戶木即食青森扇貝(塩燒)
5️⃣ 日本五志喜七色素麵
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特別要再次推薦這款「無洗33雜穀米」
#每日必需營養素就從這一碗美味雜穀飯開始
大家都知道在飲食中納入適量的雜穀粗食對健康很有助益,
但有些人就是不喜歡雜糧的粗糙不好入口,
建議可以在煮飯時添加適量雜榖一起烹煮試試看,
極力推薦這款含有33種雜糧穀物(包含裸麥、 黑米、大麥、糯黍、稗、糯米、藜麥、黑胡麻、白胡麻、大紅豆、非基改大豆、奇亞籽、白蜀黍、糯麥、綠米、非基改黑大豆、高黍、苔麩、羅勒種子、薏米及亞麻籽等)的綜合雜穀米,
非常美味的口感絕對會顛覆一般雜糧飯粗糙不好咀嚼的印象,
每日必需營養素就從這一碗好吃的雜穀飯開始。
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#充滿豐富穀物香氣 #口感香甜Q彈 #放冷了一樣美味
只要以一杯白米加入一大匙33雜穀米的比例來煮飯,
而且這款雜穀米是無洗米,不需清洗直接放入洗好加好水的白米內烹煮即可,
煮好的雜穀飯香甜Q彈,有著濃濃的穀物香氣,
還能攝取到多種雜穀的珍貴營養價值與膳食纖維等,
即使放冷了一樣美味。
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以本次團購的山形縣產滋雅米與33雜穀米一起煮好的米飯,
直接吃非常香甜美味,還可用來捏飯糰、做豆皮壽司或煮成雜穀粥,
再搭配一碗味增湯,就是冬天裡最溫暖人心的自家療癒早餐~
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【彌菓頂級堅果&日本食品團】食慾之秋療癒美食團
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豐富穀物 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天我們要來做適合夏天的蔬菜12道常備菜。
雖然每個手法都很簡單,但是在調味料方面下一點功夫的話,無論哪種都吃不膩。
另外,也考量到對身體有益的東西,還加入了用於料理的方法等。
這次特別多使用酪梨油。
酪梨油和橄欖油一樣,含豐富的油酸、維生素A、維生素E的omega-9(單元不飽和脂肪酸),是對身體非常好的油。
而且因爲耐加熱,所以油炸或炒菜都可以使用,比橄欖油沒有特別的味道,所以也可以用於日式料理。特別是維生素E的含量是橄欖油的2.5倍。抗氧化能力卓越。
今天影片中使用的酪梨油購買連結放在下方。
在購買時,請輸入Nihonjinfufu(第一個字大寫),會再打95折,歡迎大家輸入折扣碼喔。
不要屈服於夏天的炎熱天氣,要多攝取蔬菜、芝麻、豆類、醋、優質的油、發酵食品等,改善腸內環境,防止老化,健康地生活下去~。
【影片內使用的酪梨油】
網址:https://gbf.tw/wauvm
日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
道歉與更正:
因之前銷售公司提供的折扣代碼有誤,之前輸入錯誤代碼的客戶也有折扣。
再把更正後的連結以及折扣碼貼上~造成大家不便之處深感抱歉。以後我會更注意小心,謝謝大家平時的觀看以及支持。
【影片內介紹料理】
韭菜醬油
鹽麴醃製番茄
四季豆拌芝麻
高湯醃製秋葵
夏季烤蔬菜
烤杏鮑菇咖喱風味
切紅火龍果淋上檸檬汁
蛇腹切拌醋小黃瓜
燉根菜和油炸豆腐
各種蔬菜醃菜
米糠醃製
麻辣蒟蒻
【影片內營養補助食品】
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J&R Port Trading Co., 純博士茶,不含咖啡萃取 → https://iherb.co/krW5o6R
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樂天購買的商品全集中在這總介紹。此外,各位經常問的商品購買處也會在這裡隨時介紹,往後也從這參考看看喔。
【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Just Stay - Aakash Gandhi
Anton - Dan Bodan
Chris Zabriskie の Laserdisc は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #常備菜 #nihonjinfufu
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豐富穀物 在 營養師杯蓋 Youtube 的最佳貼文
在五月的時候,杯蓋非常榮幸到長短樹放牧蛋參觀,並拍攝影片,讓我更加了解,雞隻飼養的相關知識,也了解到真正品質好的蛋是什麼樣!
別於一般的籠養雞,長短樹放牧蛋是利用放牧的方式,讓可愛的小雞們,自由自在的跑來跑去(如第三頁的圖),白天甚至可做「日光浴」,每隻都頭好壯壯,非常健康,當然生出來的蛋也很健康(如第四頁的圖),蛋非常的漂亮,除了有超特別的粉色蛋以外,還有別於市售的淺褐色蛋,顏色超美,超有「質感」(可以參考第二及第四頁圖片),真的大推!
使用的純素玉米穀物 ,也特別補充了亞麻籽配方,蛋黃呈現最原始自然的黃色並含有豐富的亞麻籽油,使得蛋的Omega-3脂肪酸含量比市售蛋品更多,可以說是雞蛋界的魚油!
飲用水中也補充了牛樟芝及北蟲草萃取液,所以吃下的蛋也還有三萜類的成分哦!
平常若不敢吃蛋,怕蛋腥味的朋友也不用擔心,長短樹放牧蛋,完全沒有蛋腥味,大家有興趣,可以到網站去逛逛唷!
網站連結: https://bit.ly/2VZ6OEB
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我們來善用我們新家的公設拉
今天下午帶孩子們來野餐下午茶
順便把我們三個月沒有使用的帳篷拿出來曬一下
結果地墊還真的發霉了😂
今天吃的光泉頂級牛奶燕麥優酪
是市售第一支超有料的燕麥優酪
每一口都吃得到燕麥顆粒及滿足感
不管是早上沒時間準備早餐還是減肥中或是下午嘴饞都很適合吃這個
而且無香料、無色素、無防腐劑、奶蛋素可食
100%澳洲燕麥顆粒幫助維持消化道機能
牛奶基底口味,添加整顆穀物燕麥增加口感、帶有豐富飽足感
這款真的口感很好
像媽媽有時候那個來不想吃太多
吃這個就很夠很有飽足感
即日起至~6/30活動期間
凡購買「光泉優酪大杯裝全系列」即可參加光泉優酪雙重現金立即刮
立即送:刮中貼紙『現金888』可獲得現金$888(共100名)
集字送:集滿封口文字「純、天、然」可獲得現金$10,000元(共10名)
詳細請參考活動網站:https://www.kc-foods.com/20200416yogurt/
#光泉頂級牛奶燕麥優酪 #光泉優酪 #超有料系列 #露營 #公設 #陽台 #頂樓 #燕麥 #澳洲 #下午茶 #野餐 #帳篷
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