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#一年四季火鍋都百搭
我本人就是個火鍋控，無鍋不歡。它在冬天可以暖身、夏天也可以吹冷氣品嚐，菜多肉夠適合減肥亦可增肌，和家人相聚或是各種餐敘，簡直是送禮自用兩相宜，寫的這麼絲絲入扣就知道我跟火鍋是真心相愛的！
當然站在減肥的角度要留意一下
👉湯底清湯勝濃湯
👉原型食物優先選
👉加工類保持距離
👉醬料多選辛香料
👉甜點分食或不吃
👉肉質低脂較合適
掌握這六個重點，就能優雅聚餐了
更多的細節看這裡：
🍲減肥期間如何規劃吃火鍋🍲
https://v0929v.pixnet.net/blog/post/466057454
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今天諮詢完跟學生一起來吃火鍋
還好我們有油切小秘方😆😆😆
另外菜也吃好多盤（菜：肉=2:1）
可以幫助油脂的代謝👌🏻👌🏻👌🏻
一起吃火鍋減肥吧😄😄😄
你會想要參加 #愈吃愈瘦減肥聚餐 嗎？請+1 🙋🏻♀️🙋🏻♀️🙋🏻♀️
之後有活動我們會再私訊給你唷❤️❤️❤️
今天諮詢完跟學生一起來吃火鍋
還好我們有油切小秘方😆😆😆
另外菜也吃好多盤（菜：肉=2:1）
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這裏的餐點是把很天然的食材煮得健康又好吃
烹煮過後保留原本食材的鮮甜又不失美味
之前看部落格就有人說老闆很帥很親切
這次一訪星高湯廚房，果然名不虛傳ＸＤ
幸運補獲老闆～～～～
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🌵刺的粉專：https://www.facebook.com/thorn0802/
🌵刺的Instagram:https://www.instagram.com/ava.0802/
各位好，下個禮拜爸爸生日，順便慶祝聖誕節都會例行去聚餐，照慣例我們家都是生日的人選餐廳，但是小妹最近在減肥，爸媽就讓我自己選餐廳， ... ... <看更多>
減肥聚餐 在 [閒聊] 請教減肥時，朋友聚會的餐廳~ - 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
請問
正在減肥中
但遇到同學聚會
選擇哪種餐廳
比較能控制熱量
像是拉麵店會比義大利麵店好嗎？
謝謝
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◆ From: 220.138.48.96
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