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#宅配美食 #減醣甜點
有在健身體重控制、戒糖的朋友，
或者是生酮飲食者和麥麩/糖過敏者有口福啦~
低碳水、低GI的甜野新星，
要用美味與健康都兼具的手作溫度，
擄獲想吃甜點的你我！
招牌人氣酮燒，
外皮完全無添加精緻澱粉，
取而代之的是嚴選了黃豆粉、杏仁粉和熱量產生極低的赤藻糖醇
加入鮮奶油、奶油和新鮮雞蛋來製作；
不會因為少了麩質的保水特性而吃來過乾粗糙，
口感上不失蛋糕的綿密感、但在筋性蓬鬆的表現上就會微微地略遜一籌囉😊
低碳甜點少負擔，甜野新星真的讚
吃完清爽不罪惡，戒糖健身好快樂👍
吃貨圖文分享 👉 https://finn321.pixnet.net/blog/post/405555975
📍甜野新星 手作低醣甜點 減醣甜點（台北旗艦店）
🏠地址：台北市信義區忠孝東路四段553巷22弄13號
🚉交通：捷運板南線【市政府】站
☎️電話：02 2764 8893
🕘營業時間：11:00~19:00
【動吃動吃-高血壓篇】留言有機會獲得👇🏻
iPhone 、氣炸鍋、掃地機器人等超值好禮
本系列活動共6集影片，留言越多，中獎機率越高
►活動方式：
1.看完影片
2.選擇飲食or運動，照著影片中的準則做做看並留言吧
飲食：低GI飲食
運動：留言照著影片中教練教的其中一組動作的影片
✔️抽獎機率會隨著參加次數越多而提高，在本系列活動中(6集影片，共6次貼文)留言一次並符合標準有1次抽獎機會，留言二次並符合標準有2次抽獎機會，以此類推
✔️一集影片限參加飲食、運動各1次、共2次，六集影片共12次抽獎上限。
✔️想回答影片中QA的人，也可以再加入活動Line@(https://lin.ee/DFc95Sw)，還有機會再抽其他獎項！
►活動時間：即日起至109年12月13日(日)止
►獎勵品：
🎁iPhone SE＊1名
🎁掃地機器人＊1名
🎁arlink氣炸鍋＊1名
►得獎名單公布時間與方式：
於109年12月18日前公布於衛生局官網活動訊息專區(https://health.gov.taipei/)及活動Line@
►本系列活動貼文發佈時間，敬請鎖定粉專
第一集衰弱症：11/23 (一)
第二集高血壓：11/25 (三)
第三集糖尿病：11/30 (一)
第四集高血脂：12/02 (三)
第五集腦中風：12/07 (一)
第六集代謝症候群：12/09 (三)
►注意事項：
✅本系列活動會同時於Humans of taipei 我是台北人和好食課粉專舉辦
✅若經民眾檢舉並證實照片造假，則取消抽獎資格
✅每1個Facebook臉書帳號限中獎1次
✅中獎者需遵照活動內容內兌獎方式回覆個人資料，於期限內未完整回覆者視同取消其中獎資格，獎項將順延至備取得獎名單；如有不實或不正確之情事，同樣取消其得獎資格
✅超過1週未認領視同放棄中獎資格
✅獎項不得轉換、轉讓或折換現金
✅臺北市政府衛生局保留更改、終止活動的權利
✅本活動辦法如有未盡事宜，主辦單位保留更改活動内容、規則、辦法、注意事項、獎項之權利等，修改訊息公佈於衛生局網頁
吃低GI食物就能減肥？
#GI值沒告訴你的事
很多想減重的人，都認為低GI食物可以多吃
其實這觀念不全正確
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●低GI食物一定有它的好處：
理論上，吃對的話，確實對減重有幫助。
低GI食物確實能延長飽足感、讓血糖波動不那麼劇烈，有助減少體脂肪堆積，但並不代表所有低GI食物都有減肥的功效。
●低GI≠助減重≠低熱量≠較健康
若只吃低GI食物就能減肥，那每天都吃培根、花生、杏仁不就好棒棒
選擇對的食物也相當重要
不要過度神化GI值～～～
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快分享給身邊想減肥的朋友吧💪
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Ps. 什麼是GI值？
➡️GI值又稱升糖指數(Glycemic index) ，簡單來說是指食物吃進體內後，造成血糖上升速度的快慢。
例如：吃下吐司後，被腸胃快速分解，血糖快速升高，就稱為高GI食物。
吃了高GI食物
➜ 血糖上升速度會比較快，促使胰島素分泌增加
➜ 這會使脂肪容易囤積、更會引起饑餓感，所以「低GI飲食」被用來對付體重控制。
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