許多學員及民眾在上課或遇到我時，常常會提到：鄭老師我該如何挑選一顆適合的枕頭呢？
其實，枕頭挑選時主要注意這幾件事情，就可以挑到合適的枕頭喔！
枕頭高度 | 頸椎維持平行，自然放鬆
無論仰睡、側睡，枕頭高度不對時就會對頸椎、呼吸造成壓迫，影響睡眠品質與身體健康！
正躺側躺 | 翻來覆去都能舒服放鬆
研究發現，夜晚睡眠時會翻身 20 次以上。因此枕頭要同時滿足仰睡、側睡的高度需求才能達成整夜的放鬆好眠～也正是如此，如果只有一邊好睡，這樣是不及格的唷！
軟硬適中 | 支撐充足、接觸舒適
枕頭除了必須整晚提供頭部穩定支撐，也必須要提供溫柔舒適的觸感。材質軟的常常支撐力不足，材質硬的異物感強也不易入眠。
溫度控制 | 吸濕排汗、涼感不悶熱
枕頭吸濕與散熱不佳時，容易造成悶熱感使人不易入眠。
如果您也跟我一樣，尋尋覓覓還是挑不到適合的枕頭。這一款我最新設計的【原生曲線 - 蝴蝶升降枕】，一定會適合您！
1. 仰睡 / 側睡獨立分區高度調整設計
2. 硬支撐、軟接觸，整晚好眠沒煩惱
3. 透氣涼感材質：自動溫控，四季皆可使用
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