【7 月專欄】
《對自己狠一點才是愛自己》
「我不放棄愛的勇氣,我不懷疑會有真心
我要握住一個最美的夢,給未來的自己
不管怎樣,怎樣都會受傷,傷了又怎樣?
至少我很堅強、我很坦蕩!」
—梁靜茹《給未來的自己》
我很喜歡這段歌詞,有一種「我就是要,怎樣!」的坦蕩!
今天天氣晴朗,自己一個人在陽台望著淡水河出海口,水天一色的海面交錯著閃耀的金色陽光,像幅沉靜中帶著燦爛微笑的油畫,讓人馬上登出繁雜的世界,跳脫出灰濛濛的疫情煩憂,現在的我感到心曠神怡。
回想著當年才 24 歲的我怎麼會一眼就希望未來住在這裏?
其實很單純,因為:『我喜歡海!』
沒有太多因為,馬上領出所有的存款,付了訂金之後,犧牲了當時年少應有的自在與玩樂時光,馬上開啟無眠無日拼房貸的人生,白天吊掛在高樓外牆做防水工程,沒上工就去開計程車、半夜夜店兼差打雜,雖然有點辛苦,但、「我就是要,怎樣!」
有時候很多事就是卡在想太多,幸好我當時握住這個最美的夢給未來的自己,狠下心來跟自己拼了,「喜歡就拼、拼了就用盡全力」。我要是太珍惜自己(玩樂的時間)、太寵愛自己(忙著談戀愛)、沒有給自己一個目標,怕這個怕那個的一堆藉口,回過頭來想努力時,依當時那個年紀的薪水,可能永遠無法追得上房價的漲幅。
現在我看著眼前的景色,呼吸著勇氣的味道,這就是一種幸福的滋味,很放鬆而且有一種莫名的愉悅感,想著一路走來的無懼與疲憊,原來對自己夠狠才是愛自己!
後來我存到一筆錢繳了房子的頭期款,因為有了小孩,為了有更多時間陪伴他的成長,我轉換跑道從事比較規律的上班族。上班到第 4 年,有一天莫名被老闆告知我準備接業務單位主管,當時從未接觸過客戶的我嚇到寢食難安,為什麼找上我?
我壓力大到一個星期整臉長滿不青春的青春痘。有一天我深呼吸,告訴自己:「成功總是出現在機會與努力同時存在的當下」,現在有機會讓自己更好,只差夠不夠努力、願不願意拼,於是我對自己再狠一次,只因為我想讓自己跟家人都更好,我接受了這個挑戰,一旦決定就全力以赴,當下油然而生的動力,讓我青春痘快速消失,也幸虧我對自己夠狠,這個職務不但轉變了我的職場生涯與視野,更引發出好還要更好的動力,對於之後的規劃與目標也都非常有幫助,只是這個決定對當下完全不懂市場行銷的我來說,真的太狠了!
想讓自己更好,就要對自己夠狠,狠得下做改變、狠得下做承諾、狠得下犧牲一些無謂的浪費人生,有時候失敗不是事情太難,而是你對自己不夠狠。當你告訴自己要成為什麼樣的人,就是對自己許下的承諾,既然承諾了,就要對自己負責,就要拼命去做到,才不會落得自欺欺人,說要努力學習,然後開了電視又忘了這件事,每天早上的鬧鐘設了十個階段也沒叫醒你,說要減肥的是你,說沒吃飽哪有力氣減肥的也是你,工作進度就這樣遲遲沒進展,然後好不容易工作突破瓶頸了,又說還有瓶蓋,總有你的說詞,接著開始懷疑自己、推翻自己,最後找藉口退縮,告訴自己明天又是一個新的開始,其實是另一個浪費生命的開始!
記得我確診為癌末時,也是跟大部分癌友一樣茫然失措,在治療結束後,我思考我想要什麼樣的自己?絕對不會是這樣草草結束的生命,但依當時的體力與化療副作用根本無法做什麼,於是我又狠下心來告訴自己要變得比以前更強大,這是與痛苦的對決,要就狠一點,於是逼自己運動、運動、運動。神奇了,光有想法我的精神體力突然就變好了,於是開始每天運動,甚至學習練重訓,再累我都做,天天做,結論就是到現在多活了5年(待續),這就是對自己狠一點的代價,我更愛自己了,它是無價的!
講到這裡,眼前金色的太陽已經轉變成溫柔的夕陽,今天它消失在地平線,明天它會再度耀眼,我轉身回到房子裡,告訴自己:明天我也會再度耀眼,沒什麼原因,只因「我就是要,怎樣!」
#喜歡就拼
#拼了就用盡全力
#對自己許下的承諾
📖李歐的魔髮部屋專欄:https://bit.ly/3vnhuK4
李歐
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三級警戒 -- 第十二天
我不是要來散播負能量的,而是跟大家分享在疫情期間的心境改變。
身為一個極度專精於某種治療的醫生,叫我每天不要看病人、治療病人簡直是像極了廢人。如果回去醫院照顧病人,連呼吸道照顧都不會的皮膚科,可能只是幫倒忙... (萬一疫情再嚴峻下去,我可能也要上戰場。)
我花了36小時轉念!
第一,我有20多名員工靠我吃飯。每一位同事一個家庭,好幾倍的嘴要吃飯。如果全部放無薪假,這些年輕妹子肯定沒存款,肯定不出兩個月就被房東趕出門。一轉念,如果可以分配工作給這些妹妹們,幫電商部門一些小忙。把平時想做的事情,趁現在沒有客人全部都做好,做對。我也可以給他們一份可溫飽的薪水,度過這個難關。
現在我每天的生活完全不像醫生,反而是一個公司老闆。這個感覺挺有趣的。
第二,這次疫情最大的問題就是小孩不上課。但是轉個念頭,每天可以提早下班兩個小時,回家後多出來幾個小時的時間可以跟孩子說說話,疫情之前真的是一種奢侈。我最近也上手了一台新玩具,煮飯機器人,與孩子一起變出美味的佳餚。我甚至早上還沒進公司的時間與小孩一起做韻律操。
這多出來的時間也是一種祝福,也很珍貴。
你們的每天改變了什麼?
日子還是要過下去,換個腦袋轉個彎,拜託大家留在家,好好照顧孩子與老人。
換個腦想,下次何時還可以有機會可以與他們長時間的相處?
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【保護老人大作戰,請好好待在家】
從疫情爆發到現在已經快兩個禮拜,也逐漸消磨眾人的信心跟期待,還記得兩周前網路流傳的一句話嗎?「看好了世界,台灣人只示範一次,在兩周內解除三級。」如今看來,的確每個人都太小看了病毒的威力,疫情會蔓延全世界各國並不是沒有理由,連歐美日本都舉手無措,又怎麼能期待島國再一次證明呢?
以上並不是口水戰,更不是諷刺誰。當疫情升溫的現實擺在眼前,身為一位居家工作吹著冷氣的小老百姓,比起第一線穿著八小時兔子裝防護衣的醫護人員,我時時警惕自己,千萬不要成為拖累她們的幫兇。
災難之下,千萬不能只想著只有自己,不然情緒會變得很失落,很委屈,很想哭,想罵政府,想遷怒所有人,還有想吃鹹酥雞。此時排解憂鬱的情緒就變的很重要了。
第一, 不要對疫情麻痺,失去信心
防疫視同作戰,所以不要失去戰鬥的意志,這場戰有千千萬萬的醫護在第一線,也有物流二十四小時拼命的送貨,許多老師們變成直播主,許多家長們變成二十四小時保母,面對不同角色的變化,是作戰環節的一部分。
第二,老人會擔心自己,是好事
我爸對於確診的數字開始麻痺,就算明天又破五百例也不覺得奇怪,但對每日報導死亡人數的年齡很有意見,說:「怎麼都是死60歲以上的老人!這根本就是嚇老人」我說:「你會怕就好!不過就怕很多老人都不怕。」
前天到便利超商外帶咖啡,迎面而來一個老人把口罩戴在下方,然後順口的往我家門口前面吐痰,那個當下真的很崩潰!真希望這是個案,但看到龍潭人社團的裡面分享,還是一堆老人聚集在公園聊天,心想:「想串門子聊天就不能忍住嗎?子女會有多擔心你們!」
第三,少參與政治口水戰,多彼此互相的關懷
疫情之初,版上就很多政治角力口水戰,以監督之名不停點名別人下台,然後用不同方式的影射、汙衊防疫團隊,平常不轉貼文章的人,瘋狂轉貼仇恨文跟假消息,此時回應只會帶來一身汙泥,請取消追蹤,或是隱藏三十天。可能三十天之後他就恢復正常。
偶爾關心一下身邊的朋友在做什麼,例如:「雪兒,新書賣得如何?」或著「今晚,你煮了什麼東西?」還有「最近有什麼推薦好看的戲劇?」
大家都推《火神的眼淚》、《我是遺物整理師》、以及《文森佐》,還有推薦一些書例如P’S《被時間留下來的人》、李維文《找到人生中最重要的七個人》以及雪兒《生活中,留下合適舒服的人》。
第四,家庭是要互相支持,少誰的薪水都不行
嫁去德國生活的愛爾莎,也在自己版上分享居家一年的心得:
首先是把分內做好,包括出門後口罩戴好戴滿、回家先洗手、用信用卡付款、社交圈維持在小範圍的家人。
再來就是善用工具,隨身攜帶分裝的消毒噴瓶、去超市購物時使用一次性的拋棄式手套、使用專門的口罩包(一個放乾淨的一個放用過的)、口罩戴久了容易呼吸不順暢可以使用百靈油吸入器沒事吸兩下
最後是保持冷靜,畢竟出外上班的老公必須在家工作,可以想像跟另外一半朝夕相處生活的日子有多苦,但抱怨跟抗爭是也沒用,先把自己的心情穩定好、做老公的後盾,老公才能繼續努力賺錢養家。
第五,記得我愛你
每天都有死亡案例,大部分都是介於五十歲到八十歲的老人,每一位老人都代表一個家庭,你若不捨得他們插入呼吸管治療,就請好好待在家裡。而親愛的長輩們,你們真的是高風險族群,也這段時間請千萬好好照顧自己的身體,非常時期,真的不要再到處亂串門子了!
亂世中,最難的就是互相支持的勇氣,記得我愛你,不管在哪裡。
✈ 馬來西亞 納閔島
-
生活中,選擇留下合適舒服的人 恭喜再刷!! (購買連結放留言
#歡迎分享給愛的老人
呼吸治療薪水 在 呼吸治療師是什麼?(更新) - 工作板 - Dcard 的推薦與評價
呼吸治療 師都是在醫院(加護病房)工作(當然,也有走居家、長照) 面對的 ... 的呼吸治療師要輪班哦薪水和護理師差不多,只是工作內容比較單純這樣! ... <看更多>
呼吸治療薪水 在 呼吸治療師薪水ptt - 求職招募就業資訊站 的推薦與評價
1111薪資公秤提供您呼吸治療師的最新薪酬相關消息。呼吸治療師主要持有呼吸治療師證照,提供患者急、慢性呼吸照護,如呼吸器使用及呼吸復原等醫療工作。想知道更多薪水 ... ... <看更多>
呼吸治療薪水 在 Re: [ RT ] 呼吸治療系未來的出路還有待遇如何? - 看板Therapist 的推薦與評價
※ 引述《kazetatsu (KazeTatsu)》之銘言:
: 請代PO
: 我是今年考取大學的高三生對呼吸治療系有興趣 想請問版上各位專業的前輩們 未來出路
: 以及待遇如何?會不會沒有工作呢?
: 還有PGY是什麼呢?
: 謝謝代PO
※ 引述《kazetatsu (KazeTatsu)》之銘言:
: 請代PO
: 我是今年考取大學的高三生對呼吸治療系有興趣 想請問版上各位專業的前輩們 未來出路
: 以及待遇如何?會不會沒有工作呢?
: 還有PGY是什麼呢?
: 謝謝代PO
如果你有搜尋我去年七月po過的文章 我想你就不會請代po這篇
有興趣可以再去找找
事隔半年多 當時的情況現在只有更差沒有更好
大家都說RT難幹 所以很多人做一下就當逃兵了
但是 走一個 來三個應徵...WTF?
這樣只會讓各大醫院主管們覺得
這一定不是我們的問題 是那些草莓自己嫌東嫌西待不住
如果真的這麼差 怎麼會這麼多人來應徵?
為什麼? 因為就是還有如同這位弟弟一樣的年輕人年復一年地被騙啊幹
在職班漸關 現在幾乎都高中生去念 高三生誰能這麼成熟知道RT是幹什麼的?
加上RT是什麼普羅大眾都不知道
沒看過醫院裡有正統學科系的職類但世人皆不曉的 就只有我們
搞得我們跟心導管的大哥還是ECMO的體循師一樣神密...
所以如果這位弟弟知道我們到底是在醫院做什麼的
應該會清醒許多
找工作? 現在每年幾百個畢業生 但全台灣一年加起來開的職缺搞不好不到5 60個
你說會好找嗎? 所以才會走一個來三個應徵...
而且當你是高中上來唸的 也代表可能沒有其他一技之長
畢業後只能在找工作旋渦中輪迴 沒辦法像護理轉的可以回去 不然能幹麻?
賣保險? 做直銷?這需要人脈 大學剛畢業是有什麼人脈?
如果家裡早有人脈你也不需念這科系來醫院被狗幹了
前景? RT的組織架構我想你應該也還不清楚
在一般醫院裡 通常就是基層RT(幾位~幾十位)-->組長(一位) 沒了...
沒錯 就沒了!再上去就是醫生 RT管理職就一個你TMD等到醫院倒了都不一定有機會升
少數醫院如長庚:
基層RT(幾位~幾十位~上百)-->副組長(數位<5)-->組長(<3)-->技術主任(1)
沒了 再上去科主任也是醫生
就算你慢慢熬 慢慢等 也要等到人家剛好退休 你剛好不會太老也不會太菜
能力又幹掉跟你同輩份的同事 才有機會上去...
薪水? 體制崩壞下 我們找工作的人又這麼多 價格就只會被越壓越低
這價格你不要? 沒關係 我桌上還有很多張履歷 再減兩千他們也願意來...
不要跟十年前黃金期比 舉個例子兩年前我們醫院純白班四萬多 現在直接砍六千
我們的薪水跟板上OPT不太一樣
就是(底薪)+一些有的沒的(津貼)+有的有(績效獎金)+你那個月有輪(夜班的津貼)x天
沒有上夜班就是純白班的錢 所以如同我半年前說 比22K好許多但也不會有錢
PGY? 就是你一畢業後就算考到執照 但是工作上還是個菜鳥 進入醫院後
一定會東問學姊 西問學長這要怎麼操作 哪個設備要怎麼組裝 面對某種病人該做哪些
有的沒的 畢竟每間醫院的設備品牌都不太一樣 你需要人教
如果這間醫院有PGY制度 就是用這兩年的訓練期間 讓你變成成熟體
成為一個不用再常常求救的RT
這裏的求救不包括東西放哪裡 某科室在哪裡 比較像是成為一個獨當一面的醫療人員
但因為有評鑑的關係 所以PGY有很多的是表面功夫
這裡面的黑暗就要親身體會才會知道了 不會讓你少塊肉或是叫你犯法
只是你會覺得有些事表裡不一而已...
最後 誰不希望自己的職類能日漸茁壯 薪資福利越來越高?
但現階段應該是看不到什麼前景啦
如果一個職類真的那麼好 不會有那麼多人叫你快逃
那為什麼我還在?
因為我他媽無法靠爸
只有唸了四年的RT專長啊!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.83.72.212
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Therapist/M.1457972169.A.565.html
這裏會用"幾乎"代表不是零 但比例大概跟一鍋飯挖一口起來吃的米粒數量差不多
因為我們最大宗的病人就是醫院裡呼吸器 而呼吸器就是要靠健保申報
點數是1800點/天 這是常規下最高點的了 撇除不常用的一氧化氮 高頻通氣等等不談
而造就現在環境這麼差的原因就是健保越砍越低 我想各科都一樣
而且重大傷病花健保前三名就有呼吸器 洗腎 血友病 自然是被砍的頭號目標
所以給付呼吸器的錢少 醫院自然不會幫員工加錢
除非健保倒了 以後呼吸器全自費 那就是由我們供給方決定價格 但我想要倒沒那麼容易
因為政客不允許 民意不允許 = 選票不允許
民眾當然都希望省錢 所以有用呼吸器的都能健保幫我出 越多越好
縱然有些經濟許可健保不給付自己出錢用呼吸器的
那也是非常少數 所以像一鍋飯的一小口 真有錢負擔的人沒那麼多
何況就算有錢人也希望既然健保能適應症 我幹嘛自己出錢跟錢過不去
而且自己出錢買斷使用呼吸器的 又以非侵入式的為大宗 這錢又比侵入式的少
有報健保點數是砍半900點/天...
其他什麼吸藥氧氣治療的點數就更可憐了 幾十點到幾百點
而呼吸器部分又不能像復健一樣一段時間做一次 自費還能有部分市場
是每天都要使用一年365天整整 用到死 叫民眾完全自己出錢不要健保基本不可能
※ 編輯: nevil7851 (111.83.136.184), 03/15/2016 18:09:03
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