ダイエット診断！
あたしの結果は『発酵食品』が良いみたい★
おためしあれ〜。
ダイエット診断 在 熊谷弥香 Facebook 的精選貼文
同時也有10部Youtube影片，追蹤數超過3萬的網紅愛されボディ骨盤矯正【あみCH】，也在其Youtube影片中提到，本日はお悩みでよく聞く下半身太りについてお話ししていきます。 下半身が痩せない・・・という悩みを持っている方は本当に多いです。 以前投稿した体型診断の動画でも、洋ナシ型という下半身太りの方が一番多かったです。 下半身デブは遺伝だー！と諦めている方もいるかと思いますがそれだけではなく、生活習慣などが...
ダイエット診断 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最讚貼文
本日はお悩みでよく聞く下半身太りについてお話ししていきます。
下半身が痩せない・・・という悩みを持っている方は本当に多いです。
以前投稿した体型診断の動画でも、洋ナシ型という下半身太りの方が一番多かったです。
下半身デブは遺伝だー！と諦めている方もいるかと思いますがそれだけではなく、生活習慣などが原因のこともあります！
頑張ってマッサージを夜な夜なやっているのに全然痩せない・・というのも根本の改善ができていないと歪みや生活習慣により結局また脂肪やお肉がついてしまい痩せれないのです。
筋トレなし！食事制限なし！根本的なところを見ていくだけで簡単に痩せていきます！
毎日頑張っていた筋トレ・マッサージの前に生活習慣を見直してみましょう☆
毎週火・土の19時に動画を上げています❣️
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☆関連動画☆
【骨盤矯正】脚やせには必須！１日５分の簡単エクササイズで骨盤矯正！
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【脚やせ】即効！1日5分でマジで脚痩せする方法！簡単すぎる筋膜リリース・リンパマッサージをご紹介！
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ダイエット診断 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最讚貼文
今日は、女性が不足すると痩せにくくなってしまう栄養素を4つご紹介します＾＾
お野菜中心に食事をとっていたり、食事制限をしていたり、、ダイエットをする上で食事を気をつける方はとても多いと思います！
食事は、取り方次第で吸収率を大きく変えられます！
上手に摂取をすれば食べて痩せることももちろん可能です＾＾
意外と不足する栄養素、、それは何か？？また、その成分が含まれている食品は何か？？
を詳しく説明しています♡
普段の食事で積極的に摂取してみてください＾＾
☆関連動画☆
【食べる順番ダイエット】チリ積で-14kg！超簡単！今日から始められる痩せる習慣
https://youtu.be/NrFJzLRLKHk
【勝手に痩せる方法】超簡単！食事制限なし-14キロのダイエット方法
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【ダイエット】意外と知らないダイエット中のアイスの選び方✨
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今日は、体質別ダイエットのバナナ型の方に向けたダイエット方法のご紹介です＾＾
以前投稿しているこちらの動画を参考に、バナナ型に当てはまった方はこちらのダイエット方法を試してみてください＾＾
【体型診断】ダイエットがしやすくなる！タイプ別のダイエット診断★
https://youtu.be/NTxqj8x9sqo
また、動画内ではバナナ型の特徴をさらに詳しく説明しています＾＾
自分はバナナ型なのかな？と、はっきりわからない方も当てはまる項目があるか参考にしてみてください＾＾
遺伝子タイプ バナナ型の方に向けたダイエット方法は筋トレや、食事方法などを５つのポイントに分けてご紹介していますが、
できそうなものから、少しずつ取り入れてみてくださいね＾＾
☆関連動画☆
【体型診断】ダイエットがしやすくなる！タイプ別のダイエット診断★
https://youtu.be/NTxqj8x9sqo
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