＃葉宇峻彈吉他 ＃吉他教學 ＃guitar 分享五種常用的移調夾用法，希望可以對學習吉他的你有點幫助喔～ 2:50應修正為夾“第二格”才對，我夾成第一格了！對不起！但之後的示範就是夾在正確的第二格。 ...

為因應中國的威脅，2016 年國防大學政戰學院成立了「中共軍事事務研究所」。無須多言，依國際新聞、聯盟組織，都可以看到世界各國對於中國的警覺和防堵，正在漸漸升高。而我們台灣，因為能理解中國的語言和文字...

全國家長會長聯盟下午邀集全台近一百位家長，與教育部座談，其中108課綱，與111大學考招，仍是不少家長最關心的議題，有家長反映，孩子在校選不到想修的課，也質疑整個招生時程拉到八月，大學的銜接準備該怎麼...

全新｜??新娘化妝及髮型技巧證書 (資歷架構第3級)｜共22堂 想成為新娘化妝師嘅你，除左要熟悉不同風格的化妝造型技巧，更重要係運用化妝技巧了解新娘面部的優點和缺點，幫助她隱惡揚善，放大新娘的優點，...

【健身教學】完整背肌訓練就靠這3個動作㊙️? 除了下背部分，完美的背肌一定要練到上背，背闊肌外側，背闊肌底端位置?今次我精選了這3個動作針對以上位置，透過這個Back Workout Program...

【屋企練手? 】?️呢3個啞鈴動作最有效? 今次集中講解3個我認為在家用啞鈴練拜拜肉(肱三頭肌)最有效既動作1️⃣啞鈴過頭屈臂伸2️⃣俯身三頭肌後屈伸3️⃣啞鈴仰臥臂屈伸 知道好多學員都無得去健身...

【家居健身】GYM from Home ㊙️??‍♂️講解4大誤區 背肌難練就大家都知?屋企就更難上加難? 今次用「啞鈴划船」講解，屋企「拉背」點先拉得岩，同埋有4個重點要留意，做錯其中一個都會令...

【在家健身】㊙️Home Gym第2課，今天教大家用啞鈴練肩(三角肌)，練肩的男士更健碩?，女士更迷人??‍♀️，配合啞鈴訓練以下3個動作▶️ ?️1. 肩上推舉 ?️2. 側平舉 ?️3. 前平舉...

「健身教學」解決「肥仔波」問題㊙️下胸訓練? 「肥仔波」可以點解決？除左減脂外，其實需要強化下胸肌肉配合。長時間無做運動既人，下胸肌肉會萎縮及鬆弛，加上脂肪積累，就算肥少少都會好似「肥仔波」咁? ...

專業技能由呢度起步! 青年學院職專文憑(DVE) 結合理論知識與行業技能，助你發展專業，為日後發展打好穩固基礎。同學畢業後可一步步銜接至VTC高級文憑或更高學歷，亦可選擇投身相關行業，向專業路邁進。 ...