[材料] 鑽地老鼠 約半條 土茯苓 約五錢 牛大力 約五錢 赤小豆 約大半飯碗 炒南豆 約 三份一飯碗 薏米 約三份一飯碗 熟薏米 約大半飯碗 中元貝 約9粒 果皮 一角 蜜棗 兩粒 冰鮮豬骨 約...

[材料] 五指毛桃 一札 豬湯骨 約一斤 冰鮮 雞腳 約 12隻 400毫升清水(汆水用途） 細元貝 適量 元貝水 適量 土茯苓約二両 牛大力 約二両 脫水准山 約 二両 制芡實 約五錢 生薏米 約...

春天天氣潮濕，常令人有懶洋洋的感覺，身體及眼皮亦會感到沉甸甸，養生達人汀姐（杜淑貞）指這就是所謂的「春睏」。 汀姐解釋想解春睏，益氣及祛濕很重要。雖然我們不能控制如天氣相對濕度等的「外濕」現象，但自...

材料 粉葛 約一斤 紅蘿蔔 一條 赤小豆 約二兩 花豆 約二兩 腰果 約一飯碗 土茯苓乾品 適量 牛大力乾品 適量 赤小豆扁豆 適量 脫水淮山 約一兩 乾品栗子 約6-8粒 熟薏米 約二兩 果皮 一角...

#老火湯#老鴨湯#滋補湯 土茯苓綠豆老鴨湯 今日小貼士： 配料：老鴨500克，綠豆100克，土茯苓20克， 薏米20克，五指毛桃20克，鹽、姜、料酒適量 註意事項： 鴨皮油脂比較多，可以適當剝去壹部分...

61 四神茶飲 ｜ 春天・驚蟄 ｜【特別企劃．第三季】 養生食療、養生食譜 59 #提高免疫力 #茶飲 #四神湯 【CC中文字幕，請記得開啟】#美味 #美味い #scrumptious 溫脾、...

材料 土茯苓乾品 適量 牛大力乾品 適量 赤小豆扁豆 適量 生熟薏米 適量 肉眼 約一斤 果皮 一角 蜜棗兩粒 清水 約1500-2000毫升 粗鹽適量 Facebook Page: http...

張媽媽【冬瓜茶】：祛濕，清熱，消暑，據說還有美白養顏功效。請like我的Video和訂閱我的頻道呀！如喜歡的話，請分享給朋友家人。謝謝。 Mama Cheung’s "Winter Melon Te...

老黃瓜 一條 乾品土茯苓 適量 紅蘿蔔 一條 豬骨 約一斤半 南豆或扁豆 約半飯碗 赤小豆 約大半飯碗 生薏米 少許 果皮 一片 蜜棗 三粒 清水 約 4000-4500毫升 粗鹽 適量...

春天潮濕，有些人因為濕氣重，會出現皮膚痕癢的症狀。煲個祛濕湯水，有助紓緩不適的狀況。徐澤昌中醫師的媽媽徐太（周寶珍）建議，可以買些新鮮土茯苓去煲湯，因為土茯苓有強力祛濕功效，能除濕解毒，通利關節。同時...