#邱個開箱 #僑泰鑫 #Concept2划船機 錢並沒有不見，只是變成你喜歡的樣子～邱個繼續買！🔥 邱個的Office GYM加入了新器材，這一次要跟大家開箱分享，用划船機做有氧/心肺/高強度間歇訓...

單車騎行是一個認識自我、挑戰自我和超越自我的運動，它讓我們可以透過雙腳的踩踏去看見湛藍的海洋和遼闊的山景，也可以讓我們燃燒體內的脂肪而獲得健康的體態。然而，這兩年由於疫情的緣故，大幅改變了我們的生活型...

1:07 機械張力口誤：改為代謝壓力 推薦的折扣居家訓練工具⚙️： https://linkby.tw/supplement 跟你分享一套 #高強度居家拉日訓練 會使用到水桶和彈力帶幫助負重，...

在家使用#彈力繩 搭配 #輕重量啞鈴 也可以達到很棒的訓練效果 健身初學者 建議先了解 0:24 所介紹的『 背部主要肌群 』 當你在訓練時 就發會你的念力+大腦去控制你的目標肌肉 防疫期間大家請...

嗨大家～這次健身的菜單都是我這兩年訓練，教練大概會帶我練的菜單，但因為我現在都是練自由重量居多，這次做的訓練很像我最一開始在健身房初學的時候，教練帶我做的。同時我也加了一點點比較簡單的自由重量分享給第...

【Home Workout】 #Whipr 多合一居家健身套組訓練👉🏻 適合工作忙碌的上班族們和常常出差以及旅行的你們 Whipr和常見的居家健身器材不太一樣 只要一台機器搭配不同配件 就能滿足健身...

- 上禮拜帶了Befree濾水器去溪邊玩 平常如果要溪蝦現撈現煮的話還要提著一大桶水走一大段路 有了這個水壺根本超方便 直接過濾溪水來煮就好了！ 或是直接喝溪裡的水也很安心！ 影片裡有我一口氣喝完60...

原來去海島玩不只是可以划船釣魚浮潛和898989，就算你沒有潛水執照其實也可以下海體驗潛水！ SDA Scuba Diving Academy 潛水店官方facebook： https://www....

00:00 intro 00:45 ｜咖啡Talk: 01:05 。獨輪腿墊作用？ 03:45 。這幾天流行的「像極了愛情」 04:17 。備份硬碟有問題不能猶豫。 10:18 。怎麼最近沒玩划船機...

#門前隱味 ＃Mobi划船機 #野小獸 01:16 ｜SSD果然在辦公室 03:15 ｜傳說中要排到2021年的牛肉麵與大叔面對面 18:08 ｜想要試試Mobi划船機、野小獸飛輪嗎？在中和 本週...