Alif paham semua orang dah habis jam duduk rumah kan! Ok sini Alif share sikit apa routine yang bias...

Hari tu brake bike Alif kena curi...nak ganti pun pikir banyak kali punya la mahal...tapi tengok apa...

Ok jom tengok video Alif sembang dengan CHevy apa bestnya main Polo Kuda ni? pastu apa itu Bookdoc? ...

Morning morning!!! Kadang kadang tu bila kita pi kayuh one of the best part is kita checkout basikal...

［?首次有大提琴伴奏嘅Cover!!!］ 好開心可以同 iii Iris一齊Cover 畫皮！今次仲可以同大提琴手Bernard一齊Jam歌，自己唱個陣好似比琴聲包圍住咁，個感覺真係好正Awwwww ...

Zaman COVID ni ramai orang terjejas dengan kene buang kerja la...gaji kene potong la... tapi ada lag...

Alif pahaaaaam memang kita selalu ada niat tu nak workout tapi sentiasa jadi "ësok lah buat", tapi A...

Semua orang nak kurus...setiap orang ada teori sendiri dan macam mana jaga makan supaya dapat BERAT ...

Bila Alif dah buat Vo2Max test, mestilah nak tahu apa result jantung ni kan? sihat ke tidak? boleh p...

First of all, I have never intended to play with racial ideology. All my films, music and art throug...