柔らか鶏胸肉のオイル煮/鶏肉作り置き(staub鍋使用) ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは！みすずです 今日は『鶏胸肉のオイル煮(コンフィ)』 過去動画の再編集です パサつき...

『油揚げサンド』オシャレ糖質制限生活☆イチジク肉巻きの油揚げサンド ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは！みすずです 今日は「低糖質サンドイッチ」の定番 油揚げサンド 前半スライ...

作り置きの鶏胸肉オイル煮を使った油揚げサンドです ☆簡単！鶏胸肉のオイル煮のレシピ動画→ https://www.youtube.com/watch?v=8O5RfTYDNWk 食パンの代わりに油揚...

油揚げをパン代わりにした低糖質サンドイッチ。 詳しいレシピはブログへ→ http://www.misublog.com/entry/2018/04/12/091819 具沢山サンドをボブクレーマーメ...

鶏胸肉をオイルで煮込んで1〜2日漬け込みます。 パサつきがちな胸肉がしっとり！ 動画のように丸ごと漬け込んでもいいですし、適当に割いて漬け込むとよりしっとり、ツナ風の仕上がりになります。 ☆鶏胸肉オ...