#椅子運動菜單 #office workouts 這次除了穿上了”超嬸味“裸肚花豹裝， 選的音樂也比較POP，稍微輕一點～ 就是歌詞也太符合“微超齡小婦人我”的心境了， 邊做運動， 邊被 ＠Chand...

終於，黑媽終於交作業了！#我很認真 來來來～▸馬甲天后黑面蔡媽媽：居家高效燃脂懶人包◂， 今天正式開賣😝 雙手奉上搶課傳送門👉https://www.pressplay.cc/p/omitastaba...

山頂處乾燥的泥地上 那堅實有力的腳印 是高峰險處的抒情詩.... 模模糊糊不知道在哪看過類似的文字， 以前並不特別喜歡登山， 只是陪著長輩去走走，覺得根本受罪， 但在被這段文字“感化”之後（雙手合十...

#循環訓練 #居家訓練 #燃脂 妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰...

妳有曾經覺得每天都是無限列車， 眼一睜一閉都是循環力竭的每一天嗎？ 新進公司時覺得，熬過菜鳥期會好的， 新手媽媽時盼望，小孩大了就會好的... 新的型式，代表著新的挑戰， 與其等著被審判，不如把皮鞭拿...

志銘&狸貓：「猜猜看誰比較強！」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【吃爆年菜！後宮停不下來啊！ft.ㄋㄟㄇㄨ嘟...

志銘&狸貓：「感覺每天都會很期待上學～」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 謝謝 明志貓貓俱樂部 https://...

志銘&狸貓：「好可怕啊啊～」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【來吃苦瓜雞肉湯！冬天幫貓進補～】 ▶ http...

周末安排到台中遊玩，來吸收太陽光🌞來吃這家 台中早午餐 南屯區美食 LEAH力芽 輕食·沙拉·咖啡，也有下午茶鬆餅義大利麵燉飯漢堡餐點小點心。LEAH力芽 餐廳裝潢很漂亮，有著歐風浪漫莊園感，還可以看...

志銘&狸貓：「來看看誰會等最久～」 加入會員按鈕▶ https://reurl.cc/k5XbNK 訂閱我們▶https://goo.gl/9YmnKW 【等我回家的你！每隻貓都在幹嘛？】 ▶ h...