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#減醣日記Day5 日記居然就這樣到了第五天了～💓 時間過好快，開始也慢慢習慣自己這樣料裡 其實不會很難，或許以前我也是這樣烹調的… 那天去市場買菜，我還問老闆一個很笨的問題 請問劍筍是加工食品嗎？😅...

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終於在七月底完成了大家敲碗的一週減脂菜單XDD 但我要先說 我吃的東西其實大同小異 主要吃原型食物為主！！ 這個當午餐或晚餐都ok~~~ 00:00 開始 00:16 干貝鮮蝦義大利麵 02:08 ...

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疫情期間分享簡單入門款三餐 😉 料理菜鳥們快學起來！ 大家待在家一樣要照顧自己、保持健康～ - 時間軸小幫手： 📍 00:45 #蒜香鮮蝦義大利麵 🍝 📍 02:44 #蒜頭菇菇雞湯 🍲 📍 04:2...

[Eviday] 這週在家工作終於比較不懶散一點 有稍微打扮一下自己哈哈哈哈哈 然後相機一直不斷失焦.... 不會要離我而去了吧😭 影片裡面提到的牛蒡餅乾資訊這邊⬇️ 官方網站：https://w...

其實對於一個吃奶類會拉肚子的我，奶醬、青醬的義大利麵都是我不能吃的東西，但又不能老是都吃蒜頭辣椒系列，所以在研究了網路食譜後，才改良出這個鮮蝦義大利麵，意外的好吃! 而且簡單美味，海鮮的部分可以隨時調...