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今回のストレッチは、普段運動をしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『寝たままストレッチ』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で痩せる体作りができるお腹痩せのストレッチです！ぜひ最後まで...

今回のトレーニングは身体を動かしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『最強の美脚トレーニング』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で簡単に美脚になれる魔法のダイエットです！ぜひ最後までご...

話題の成功者が続出しているカエル足ストレッチやってみました！ 足の付け根のお肉が気になる方にオススメのダイエットです！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・You...

短時間で一気に痩せるHIITトレーニングをしました！ 脚がスッキリして見た目が変わりました！！ 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・YouTube関連：b-cor...

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今回のトレーニングは運動が苦手な方でも簡単に継続して効果の出やすい『太ももダイエット』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分で簡単に美脚になれる魔法のダイエットです！ぜひ最後までご覧ください♪ ...

〇がんばれゆうすけ 吉本興業 東洋大学駅伝部出身　第８１・８３回箱根駅伝メンバー ASICSランニングナビゲーター JAAFジュニアコーチ 2021年４月から柔道整復師の取得に向けて日本医学柔整鍼灸専...

今回のストレッチは普段忙しい方でも簡単に継続して効果の出やすい『太ももストレッチ』をやってみました！忙しい日でも、1日1回5分でセルライトが消える神ダイエットです！ぜひ最後までご覧ください♪ 感想、...