釋放負面情緒 在 增強免疫力6日瑜珈挑戰-DAY 6.緩解頭痛提升注意力告別失眠好好睡覺 { Flow with Katie } 的影片資訊
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據說,我們的『關係』儲存在我們的臀部,透過開髖練習,將同時能釋放深埋其中的負面情緒,悲傷、害怕、不安全感......這到底是什麼意思呢? 雖然我們無法科學的確定臀部的緊繃度與我們在人際關係方面的成功...
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請訂閱我 YouTube ►http://bit.ly/2DUlsio 邀請你一起幫 Katie 的影片上字幕: http://bit.ly/38pwL14 UPAVISTHA KONASANA 可...
用法及用途:睡前聽(用耳機效果最佳),失眠緩解、藥物不是必要的,焦慮緩解,精神穩定,離開過去的罪惡感,恐懼,釋放創傷【396Hz】。 現代人生活壓力大,每天早上眼睛一睜開,就必須面對接踵而來的挑戰,...