【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑戰的時期，越是需要慢下來站穩腳步，透過自我覺察，...

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本集服裝/瑜珈墊/瑜珈磚提供 #easyoga 【自我覺察 14日瑜珈挑戰】 #14DaysYogaChallengeFlowwithKatie Yoga for Awareness 越是充滿挑...

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▲ 練習完 Day 1 的朋友們歡迎留言跟 Katie 聊聊天 抽一本 Katie 的新書《流動瑜伽的身心回正練習》 留言範例：「#流動瑜伽的身心回正練習，為生活做出微小卻重大的改變」 抽獎活動：即日...

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#不是厲害了才開始 #是開始了才會厲害 回顧過去的新年新目標，總覺得範圍訂得有些太廣，今年決定要稍微實際、具體一點😤，但老梗的身體健康是一定要的啦！尤其在經歷最近微恙的身體狀況後😰，更覺得沒有健康真...

Dear 大家 我去看皮膚科了！現在正擦藥治療～請大家一起為我的皮膚祈禱🙏希望他早日康復啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！看到帳單我跟姐夫當下都震驚到說不出話來傻了三十秒才開錢包，莫約台幣六千元（之後還要回診...