跳10分鐘等於跑步30分鐘 在 好玩又消脂!BOUNCING修身+訓練肌肉 的影片資訊
Bouncing亦即是「跳彈床」,原來跳10分鐘就等於跑步30分鐘,是一項好玩之餘,又可消脂修身的運動。導師Sunny特別為大家示範三款可訓練不同部分肌肉的動作,想身體有更美的線條,不妨參考一下!...
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Bouncing亦即是「跳彈床」,原來跳10分鐘就等於跑步30分鐘,是一項好玩之餘,又可消脂修身的運動。導師Sunny特別為大家示範三款可訓練不同部分肌肉的動作,想身體有更美的線條,不妨參考一下!...