#健身 #不是迪卡儂業配但裡面好好玩🤣 #千元居家健身好物怎麼挑 來～準備好2021年的新願望了嗎？ #黑媽想要右邊腹肌再明顯一點 #還想要屁股更圓潤腰更細 如果你的願望清單剛好和我一樣， 要達成...

#amazfit #band5 #智慧手環 #藍牙 　 主打運動族群，當然要來玩玩他們的運動功能：血氧飽和度檢測、心率監測、運動模式。Band5 的運動模式非常完善，有 11 種運動模式可以玩：戶外跑...

日本首位將現代西洋醫學與傳統針灸療法結合的自然治療先驅，研究自律神經療法多年的川嶋朗教授表示， 人體的體溫只要降低到36℃，免疫力就會降低30%；若是平常的體溫都只有35℃左右， 則屬於相當適合癌細胞...

目標是連續跳二十秒休息十秒。如果你剛剛開始的話跳十秒休息三十秒。...

今週的鍛練是一個全身啞鈴的 WORKOUT. 今集我們只會用一雙啞鈴去燒脂肪和增肌。大部分的動作都是非常方便因為可以練全身。我建議如果你的目標是燒脂肪的話，可以做三至四組。記得如果可以的話連續做三個動...

Ubisoft公司於日前公佈，他們在XBOX360上最受歡迎的健身遊戲《型可塑》將要推出續作。《型可塑 2012》包含多元化的健身活動，不同人仕可制定個人的訓練內容以達至自身的鍛煉目標。遊戲集合的健身...