不管是足底筋膜炎或是退化性關節炎都是人體退化的一種現象。 #足底筋膜炎 #退化性關節炎 #足踝專科醫師朱家宏 耳鳴預言多重器官出狀況？ 👉https://youtu.be/BIpgK_AlUFM 命...

本集完整內容：https://youtu.be/y9U9zf11zNE 腳踝刺痛？做「足」保健好過冬！ 腳其實是我們的「第二心臟」啊！千萬別忽略它的重要性。尤其冬天常感到手腳冰冷，表示血循不夠通暢，...

人非聖賢，孰能無硬皮？ 硬皮真的是蠻陰險的，因為走路、活動的摩擦，腳底硬皮就會長出來變厚。 女生常穿高跟鞋或姿勢不自然的擠壓跟摩擦，就算平常有在保養、腳底的皮膚還是會容易粗！ 最尷尬的是，太粗的時候你...

小孩睡覺姿勢千奇百怪， 東踢西踹+360度旋轉， 棉被哪可能蓋得住！ ★ergopouch二合一褲型防踢被★ 會走路的睡袋→http://lavida.me/25674 擔心小孩踢被，夜裡起來看好幾...

足部健康對身體有非常大的影響，若足部結構不正常，會影響走路姿勢，更可能導致關節疼痛、脊椎側彎與骨盆疼痛等併發症狀。 穿著高跟鞋時，由於壓力全都集中在腳趾，會讓足部壓力不平均併使小腿肌肉攣縮，因此，應...

大部的人從25歲開始基礎代謝下降，稍微吃的不健康立刻反映在皮膚上、稍微睡不好隔天就累得不行、很容易水腫，日本瑜珈老師yuuka表示，重力會讓下半身循環變差，老廢物質容易囤積，可以捏捏看自己的小腿，如果...

渣馬已過，熱愛跑步的人不甘停步，思考如何跑得更好。我偶而跑長跑，有時為了選跑鞋傷腦筋，有沒有其他可能性？突然靈光一閃，腦海閃出「赤腳跑」三字。2009年，被喻為赤腳跑界聖經《天生就會跑》（Born T...