運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。 我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體...

輪班族的龜兔賽跑原則、與自己對話、冥想、有意識選擇自己吃進肚子的食物、記帳....Elaine在這一集播客中給予妳「超級實用」理財干貨。也請上shownote中領取Elaine送給妳的2020大禮！ ...

#吳若權 #癌症的真相 #醫生 大部分的醫生，忙到沒有時間好好聽你把話說完，你一定學會4大溝通技巧，避免3個地雷，才能讓醫生願意用最大的醫術與耐性，替你把病治好！ 歡迎追蹤我一起讀好書 =====...

小英總統9月29日出席「2020蔡英文總統連任全國護理師後援會成立大會」，與24縣市護理師一同將象徵「照護全民 守護台灣」的貼紙，貼在台灣地圖上，希望這次選舉，大家拿出包容的心，不論是台灣派、中華民國...

今天的質詢有 2 個主軸，職護 & 颱風假 　　 在職護的部分，《職業安全衛生法》將在明年 1 月 1 日擴大適用範圍至 100~199 人規模的企業，預計將有約 4000 家企業需要再僱用或特約醫護...

#臉歪嘴斜 #顏面癱瘓麻痺 #快好自救法 顏面麻痺好焦慮？五招運動「乎你水」！顏面神經麻痺發生時，真的好沮喪！沒有「臉」面對別人，連踏出家門都覺得難為情！有沒有方法可以幫助自己儘快恢復呢？有的有的！照...

疾病與疫情不分國界，為了真正實現「全民健康覆蓋率」(Universal Health Coverage)，全球健康的拼圖，不應該遺漏任何一人、存在任何空缺，#台灣更不應該因為政治因素而被排除在公共防疫...

特地趕在今天早上9點舉辦記者會、提高大眾對護理師被起訴之事的關注，就是要在等等質詢陳時中部長的時候可以「更大聲一點」📣 很高興的是，現場諸多委員們也都有為護理師發聲，大家披上黃絲帶共同響應支持💪💪 　...

每到農曆新年，親人團聚看電視、打牌，免不了一些「伴」嘴零食。隨著養生意識抬頭，愈來愈多人選擇用「堅果」替代糖果、餅乾，但當心吃多了還是會影響身體健康。林口長庚臨床毒物科護理師譚敦慈就要教大家如何聰明吃...

#抗老逆齡 #腦科學 🧠🧠 歲月是把殺豬刀，為了對抗老化我們無所不用其極，花錢買保養品、吃膠原蛋白，但你知道抗老逆齡最重要的因子是「#端粒」嗎？你知道預防失智最重要的是讓腦細胞不停再生？今天宜婷和雅惠...