大家晚安 今天的Vlog是非常輕鬆的一天 吃到Hao大展廚藝的老闆餐 （覺得慚愧，我做的老闆餐真的....還差得遠呢😂） 除此之外，也踩點新開店家、喝到最近很火紅的燕麥奶 還不小心讓Hao落淚了！！...

｜薄扶林村—港島城中村裏的藍染工房 村姑以藍染布藝聯繫社區 疫下縫製300個口罩送長者 一提起薄扶林村，大家都會聯想到火龍、牛奶公司等文化遺產，其實近年有一班熱心的村民成立了「村姑工房」，運用藍染布...

營養師梁美明：蜜糖屬游離糖，世衞建議每日不應攝取超過50克糖份 秋冬乾燥，不少人都會飲蜜糖滋潤一下，不過蜜糖種類繁多，價錢都可以相差幾倍，是不是越貴就越有益？ 佘焯成（Lancelot）設立自家...

｜摩洛哥染缸—臭名遠播 菲斯靚皮要浸牛尿同… 在摩洛哥北部古城菲斯（Fes），迷路是家常便飯。當地圖也未必幫得上忙，反而可以用鼻子找路？全因當地有個臭氣薰天的染坊。菲斯是皮革重鎮，當地製皮革的工藝...

上網就買到晒西式食材，仲直接送到去屋企！ 有啲野喺普通超市好難搵到，一次過買到晒就最方便。 ?‍? 本集食譜?‍? 麵包 2slices Bread 牛油 15g Butter 雞蛋 2 Eggs...

薏米有祛濕清熱功效，有不少吃法，煲粥煲湯煲水均可，不過並非每種食物跟薏米都相配。海帶就是其中一種，中醫認為海帶帶濕氣，薏米就主力祛濕，同吃會降低食療，吃得多還可能引起靜脈曲張及瘀血。另外杏仁及黃豆亦不...

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果籽人話—黑豆做卅周年婚戒　大豆博士：「種豆可解決糧食危機。」 原來，除了食用外，大豆可以固氮。我們空氣中有78%是氮氣，我們吸入多少呼出多少。但大豆卻可以將氮氣轉變成安基酸及蛋白，融入土壤。一公頃土...

好吃好看好攜帶，超人氣盒子蛋糕來了 百分百完美搭配，芒果控必學的珠寶盒!! 芒果珠寶盒材料 蛋糕皮：雞蛋兩顆/鮮奶30g/植物油25g/二號砂糖25g/低筋麵粉35g 內餡與裝飾：大芒果一顆(取12...