我的 人奶路 - 餵人奶的經歷 有血有淚. 我分享在人奶路上遇到的困難如不夠奶, 寶寶增重不足, 餵奶做錯的事情. 辛酸人奶路開始時會碰到的問題, 並領悟到餵人奶三個必備因素. # 人奶路 如何成...

燕麥可以降脂減肥嗎? 即食燕麥片, 快熟燕麥片, 如何選擇不同選擇的燕麥片? 營養師推介的簡易營養的高纖燕麥食譜. #營養師媽媽Priscilla #燕麥功效 #燕麥降膽固醇 免費下載: 超級食物...

六大營養食物 可以擋藍光, 增加夜間視力, 預防乾眼及其他眼睛問題. 家長多給幼兒吃護眼食物, 讓孩子可以擁有健康視力. #營養師媽媽Priscilla #護眼睛保健食品 #護眼食物 免費下載: ...

三文魚含奧米加三脂肪酸, 如何選擇不同種類的三文魚? 適合懷孕媽媽, 哺乳媽媽, 促進嬰幼兒腦部發展; 成年人進食, 有助心臟健康, 保持情緒健康. 營養師介紹不同的種類三文魚的營養特性, 並建議簡易...

奶水不足怎麼辦? 掌握增奶原則, 增加奶量無難度. 哺乳顧問分享四大影響奶量的陷阱. #營養師媽媽Priscilla #餵人奶 如何增奶 #如何增奶 免費下載: 催乳餐單: https://d...

一歲寶寶的大小肌肉發展, 體重身高和手眼協調, 都會影響寶寶飲食表現及營養攝取. 了解 一歲寶寶發展里程碑 有助 寶寶進食和攝取均衡 營養 . 寶寶不吃飯, 不專心, 可能是必經的階段, 與 兒童發展...

孕媽媽 需要增加攝取鈣質和鐵質. 高鐵食物 和高鐵食物可以增加吸收. 營養師分享如何看營養標籤去選擇高鐵和高鈣食物. 共分享 孕婦 高鐵 及高鈣孕婦食譜, 以達到 補鈣 補鐵 的效果. #營養師媽媽P...

青豆含豐富維他命A, C, K和抗氧化劑, 亦含植物蛋白質 青豆蓉適合讓寶寶嘗試作為固體食物, 提供營養給寶寶. #營養師媽媽Priscilla #青豆蓉 #引進固體食物 免費下載: 寶寶引進固體...

寶寶的便便可反映寶寶的餵食及健康情況, 特別是初生嬰兒的 便便 顏色 形態. 營養師及母乳餵哺顧問 (ibclc) 分析寶寶的便便情況. 探討初生嬰兒的黃色便便, 綠色便便, 帶血便便, 黏液便便 的...