我們知道吃魚有許多好處，不只味道鮮美，還含有豐富的營養價值。衛福部食藥署2017年首度訂定「魚類攝食指南」， 針對鮪魚、旗魚、油魚、鯊魚等屬於海洋食物鏈頂端的大型魚類，訂出建議攝食量，只是這些魚類有什...

#乳癌 是婦女族群最常發生的癌症，根據衛福部106年公布的十大死因報告，乳癌死亡人數增加最多，達201人。WHO也統計，全球乳癌新增速度非常快，平均每20秒全球就有1名婦女被診斷罹患乳癌，2012年有...

安全，是我經歷受傷後多年的健身固執 而輕中負荷讓我意外收穫搭建肌肉量。 規律且綿密的鍛鍊頻率才是長期保持體態甚至改善體態的關鍵。 增肌減脂中的[增肌]確實需要包...

今天瘋狂理查要教大家用衛生紙烤香腸 一邊娛樂一邊教學 只為了把惱人的化學式塞進你們的腦袋瓜裡 - 想看更多理化資訊與教學 請加入FB專頁 http://t.cn/R3tbAss 面對熱量的計算，熱量...

又到了年末大掃除的時候了，面對累積一整年的髒汙，想到要抓著瓶瓶罐罐，在刺鼻的化學清潔劑中賣力刷洗油汙，就好頭痛嗎？別擔心,推薦你幾招撇步,百分之百純天然,還你煥然一新的家居。 一.小蘇打粉 碳酸氫...

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我覺得冰淇淋沒有什麼撇步，就是用好的材料，正常作法，不要亂添加東西，就是最好吃的，駱師傅2003年前後開始接觸製作冰淇淋，2009年開店，駱師傅現場示範以手工細火熬煮卡式達（蛋黃醬）醬，是不使用基底粉...

店名：黑滷魯肉飯 (汀州直營店) 電話：02 2366-0707 地址：台北市中正區汀州路二段238號(台電大樓站4/5號出口 往師大路方向直走約4分鐘) 營業時間：am10:30–pm14:00 p...

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食材： 1.準備爆米花專用玉米粒； 2.準備奶油或其他食用油替代； 3.準備砂糖，需要鹹口味可以準備鹽巴。 爆米花盡量開大火使用(不用開到最大)，先下奶油，等奶油融化之後再放玉米粒，讓玉米粒和奶油充...