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Healthy food vlog & Trainging Vlog❤️ 今天是我的練背日，跟大家分享一下 晚上剛好朋友來我家開party，我們一起煮健康又美味的party food😋 很開心可以跟朋...

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今天沒有安排工作 輕輕鬆鬆的休假日 因為是週二健身房、貓空幾乎都沒人 最喜歡人少少的時候了 今天是中碳日 還是要稍微克制一下飲食以及訓練 一早就再擠檸檬......

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