#小穎美食#Xiaoying Cuisine 今天給大家分享的是綠豆餅的做法，需要準備：綠豆、雞蛋、酵母粉、白糖、牛奶、麵粉、葡萄乾、蔓越莓幹、食用油。這樣做出的綠豆餅，外皮非常的酥脆，裡面蓬鬆暄軟，...

白酒蒜香雞腿排佐玉米糊 這個食譜適合喜歡吃雞肉，且喜歡嘗試不同的吃法的人：白葡萄酒、大蒜和辛辣玉米糊，將雞腿肉提升到一個全新的口感。 食譜：https://www.yokofu.tw/chicke...

今天給大家分享的是用綠豆做一道麵食吃，軟糯香甜，開胃又解暑。 1.準備200克綠豆，浸泡12個小時以上；綠豆控干水份，放入蒸屜上；鍋中水燒開後，中火蒸25分鐘； 2.準備兩個雞蛋，打入碗中，加入30克...

台灣一年四季都產的香蕉，富含能夠幫助平衡體內鹽分、預防改善高血壓的鉀，日本人甚至將之稱為「鉀的寶庫」，此外也是輕鬆攝取膳食纖維的來源之一。而香蕉怎麼吃更營養？日本管理營養士推薦兩種吃法，一種能提高降血...

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＃甜葡萄柚 ＃蜜柚 ＃葡萄柚 ＃Grapefruit 甜葡萄柚，又稱蜜柚、西施柚， 由葡萄柚及苦柚接枝而成的新品種，肉質是葡萄柚中最細膩的。 果肉香甜、超級Juicy！ 少了葡萄柚的酸和柚子的澀，...

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大家都知道#火龍果 富含維生素B群、胡蘿蔔素、葉酸及葡萄糖等營養成分，具有消除#水腫 及改善#疲勞 等功效，更能預防 #高血壓及動脈硬化。 其實，火龍果的果皮營養更完勝果肉，火龍果果肉的#膳食纖維 ...

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