【練健康籃球訓練系列ep.3】提升籃球衝刺速度必練｜馬克操｜系隊菜單｜幾丸教練 快攻、運球一條龍，飛奔全場得分不是夢！但要怎麼做？ 你雖然會運球、快攻推進，但是不是常常不順呢？ 今天練健康的幾丸教練，...

高效提升And1能力｜訓練軀幹穩定性｜幾丸教練｜練健康籃球訓練系列ep.2 在球場上你總是被撞地東倒西歪嗎？那你可能需要加強你的軀幹穩定能力！ 「軀幹穩定能力是指，在外力施加下，軀幹保『平衡』以及『傳...

［上帝，我想打球！］ 上週去河濱附近走走，剛好CC的媽媽需要處理個事情10分鐘，我就走到籃球場旁，帶CC看球。 由於CC開始白天少睡很多的這三個月，週末就是啟動奶爸模式，好好陪孩子，變成三個月沒碰...

【線上課程】《時間駕訓班》～ 學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人 課程連結：https://pse.is/DDDHB 第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8...