#肩膀痛 #五十肩 大家因為疫情都辛苦了！相信很多媽媽、阿嬤、WFH上班族肩膀痠痛開始發作了！除了之前教過的肩頸伸展、枕頭擺位，今天要來教大家能緩解肩頸痠痛的居家復健操，很實用喔！有空一起來動一動吧！...

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セルフ仙腸関節矯正テクニックはこちら ↓ https://youtu.be/MStPcP4_uGQ いいなと思ったらチャンネル登録お願います(^^)↓ https://www.youtube.com...

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