#黑面蔡媽媽 #和妳一起運動的好朋友 #骨盆底肌運動 🙈唉喲，只是大笑一下為什麼褲子濕濕的？！ 🤦‍♀產後困擾有夠多！漏尿就是其中一個。 🤦‍♂該緊的時候鬆鬆的，老公晚上不開心？ 🤸‍♀別怕～每天4動...

【#姊姊妹妹動起來】EP.47 孕媽咪產後必練！產後往往會骨盆前傾、骨盆底肌鬆弛造成漏尿問題 跟著名模媽咪林可彤 Hope Lin一起練習這些動作！骨盆回正，姿態就變漂亮了！ #骨盆底肌 #產後恢復...

天氣變冷不想動，反而食慾變好，不知不覺養出冬季肥胖了嗎？上班上課壓力大，一回到家零食就停不下來？還是懷胎十月狂進補，產後難免發福？明明知道不運動容易胖，卻又受限於時間、體力而提不起勁...日本塑身專家...

十個媽媽九個漏尿? 產後媽媽必學! 專家教你一招搞定產後尿失禁~ 不再尷尬一直換褲子啦~ #自然產 #漏尿 #尿失禁 #婦產科 #凱格爾運動 #骨盆底肌肉強化運動 #亞東醫院婦產部吳文毅醫師...

2010/10 紐約《 時代雜誌》─「懷孕的九個月，將塑造寶寶的一生」 了解孕期全攻略，就在「孕婦的科學」 從懷孕初期到分娩，帶你透徹了解孕婦、寶寶、隊友所需的一切 孕婦的科學 原價1600元，優...

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