#孕力講堂 #烏烏醫師 #凱格爾運動 【SBD孕力講堂 ep.3】🔥骨盆底肌是什麼？產後漏尿問題可以用凱格爾運動來改善喔！ 來自【禾馨婦產科】的烏烏醫師，延續前兩集，第三集的重點是骨盆底肌肌群，女生...

本影片為部分課程中精華預告 課程適合： #熱愛重訓的新手與老手 #生過孩子的媽咪們 #運動始終無法讓肚子有力氣有感覺的人 #長時間坐著的人 #想增加運動知識與運動方法的人 #總是腰酸背痛的人 🖥課...

今天影片的主題不是要和大家分享運動科學， 而是想和大家聊聊「三個正確養成運動習慣的心態重點」， 所以我今天會分別介紹： 1. 辨識情緒和感受 2. 該如何用成長心態而非定型心態面對失敗？ 3. 不連續...

本集主題：「東京奧運634：TOKYO 1964．2020」介紹 　　　　　　　 訪問作者：劉善群 　　 內容簡介： TOKYO 1964‧2020 人文、創意和科技，就是東京奧運的精神與態度 　　...

#SBD專科講堂 #SBD孕力講堂 #請分享 【SBD孕力講堂 ep.2】🔥孕婦運動不可怕！你才可怕，你全家都可怕！ 來自【禾馨婦產科】的烏烏醫師，續聊孕婦運動的相關話題、迷思破解，還有產後瘦身三大法...

#SBD專科講堂 #SBD孕力講堂 #SBDTaiwan 2020 SBD全新企劃【SBD專科講堂】🔥ep.1 孕婦運動 迷思破解！ 首季邀請來自【禾馨婦產科】烏恩慈醫師(烏烏醫師)，來聊聊孕婦運動...

這集，是我不想要再為了吸引大家眼光而做的影片內容。每一天，我很專注熱情投入在我的工作。 創業三年多來，回首每一天我還是熱愛我所選擇的創業這條路， 這條路並不是大家想像中的一帆風順，當中有很多的鳥事、瞎...

本集主題：「減塑生活：與塑膠和平分手，為海洋生物找回無塑藍海」介紹 　　　　　　　 訪問主編：邱靖絨 　　　 內容簡介： 如果我們不有所作為，塑膠絕不可能從我們的日常中自行退場！ 　　 塑膠的殺傷力驚...

【台灣大釣哥 EP14】攻略全台灣能釣到的魚，跟上我們的行列！ ►加入我們→ https://reurl.cc/VM3GY ►Instagram→ Dukk10 🎣一人一...

生酮前必看 ！受得了生酮的"壞處"， 才可享受生酮的快樂 作為少數的生酮女健身教練，等我同大家分享感受＋生酮運動tips啦 ** 生酮人佔全球比例不足1%，相信華人更少，歡迎留言討論 記得看到尾有...