疫情即將降為二級 大家要開始工作了 每個場合都規定要出示快篩證明 今天冬瓜來協助我居家快篩 但在還沒快篩之前 我就看到新聞上有人快篩到哭 朋友間又聽聞有人插入鼻孔的快篩試劑從眼睛跑出來 真是令人焦躁不...

每一個決定與掙扎、停留與離開， 我們都對著別人說著應該對著自己說的話。 每一個期待他人肯定目光的時刻， 我們都更該用力地擁抱自己。 嚐著人生的甜蜜與苦澀， 雖然有時超乎自己的擔負， 但那就是我們可能已...

公众号：壮的响亮 淘宝店：壮的响亮 新浪微博：王壮撞壮壮 敬谈神仙佛道，奇闻鬼怪魔妖。感谢缘分这里是缝太窄我太胖花生瓜子配壮的响亮。大概前年发了一条微博说我在深圳机场丢了一本书，刚看到一半繁体竖排香...

#品城記 #探店 #廣州#茶室#茶道 想解壓，不一定非得去遠方旅行，身邊就有很好的解壓場所！ 現代社會節奏很快、壓力很大，於是乎，人也很容易陷入焦躁、不安等不良情緒當中。如果長期忽視，不尋求一些解壓之...

一出門你的狗狗就不停狂吠哭叫？只要讓牠獨自在家就顯得焦躁不安？ 你會問熊爸「我的狗狗是不是得了分離焦慮症？」 但狗狗沒有安全感的主因，多半是來自於主人， 嘿嘿！想不到吧！其實有分離焦慮症正是你！ 分離...

#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活...

透過這個20分鐘的陰瑜伽練習 可以深度的釋放累積在髖關節的壓力和伸展大腿前側肌群、腿後肌群、鼠蹊部和大腿內側 除了可以增加身體柔軟度以外 透過每個陰瑜伽體式長時間的停留 讓人只專注在靜態之中而維持內...

109.3.11 下午4：30至平興國中招開 學校泳池委外廠商與學校游泳隊使用問題的會議（已順利解決） 會後有好幾位老師向我反應 乙未保台戰爭紀念公園的地下停車場施工噪音問題 施工噪音導致師生們無...

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我們大多數人過著快節奏的生活，卻不知道我們的體力和情緒會隨著季節交替而變化， 在我們經歷了寒冷的冬天之後，你不是唯一一個感到僵硬和昏昏欲睡的人～ 渴望改變，但總是眼皮沈重、身體遲鈍或情緒焦躁不安無法集...