日常生活中有各式各樣的聲音，你是否曾對某些聲音感到不耐煩、焦慮、甚至憤怒呢？有可能就是「恐音症」在作祟。 恐音症又稱「選擇性聲音敏感綜合症」，患者只對特定聲音感到不適，且無關音量大小，聲音種類也因人...

90後高材生讀書壓力爆煲患社交焦慮症 自覺常被人講是非係症狀 有調查指香港每兩個中學生便有一個受抑鬱困擾，四分之一受訪學生出現達臨床關注水平的高焦慮症狀。由此可見，情緒困擾的確與中學生息息相關。現...

本集九型人格分析主角：林夕 只要你是香港人 一定會聽過林夕的歌。 被譽為「詞神」的林夕 曾患上過焦慮症，更神奇的是他軀走焦慮的方法 竟然是用負能量 負負得正。 九型人格影片 何謂九型人格 http...

我每次走進甜點店都不知道該選什麼，每個看起來都很好吃可是我肚子只有一個。總是無奈選擇一個再不捨地看著另一個。原來，這就是FOBO特徵：害怕沒能選到更好的。 ☀️支持新書：https://goo.gl/...