｜豬手章魚木瓜湯｜ 煲湯食譜 材料：（4人份量，注意：孕婦忌飲） 1）木瓜2個 - 平肝和胃、清熱、滋潤皮膚、有利筋骨 - 最好選擇夏威夷或菲律賓品種，青色皮、黃色肉，由心熟出來，肉質實淨，煲...

http://www.facebook.com/lamfungfrances http://www.facebook.com/tagconcept 【黑頭粉刺bye9拜！最強抗菌卸妝潔面油！】 L...

足本食譜：https://bit.ly/31kSmYu 材料： 1）雞血藤1両 補血、活血，氣血差引起的經痛、腰膝痠痛、風濕痹痛 2）五指毛桃3両 健脾補肺、行氣化濕、舒筋活絡、治療脾虛浮腫、風濕痹...

冰糖燕窩做法～必吃美容秘訣！燕窩具有抗衰老作用，並促進細胞再生。它富含蛋白質，氨基酸和礦物質，有滋陰補氣的功效。一千多年來，這是亞洲人的美容秘訣！趕快一起做冰糖燕窩！ 冰糖燕窩食譜： 1 個 Si...

...

http://www.facebook.com/lamfungfrances http://www.facebook.com/tagconcept 【極上天然美魔精華油！暫緩肌膚衰老！撤回暗啞幼紋！...

材料 細姬松茸 約 8-10隻 左右 大舞茸菇 約2-3隻 或細舞茸菇 6-8隻左右 野生大猴頭菇1個 或細猴頭菇2個 紅蘿蔔一條 腰果 約半飯碗 蜜棗兩至三粒 果皮 一片 清水 適量 粗鹽 適量...

【減脂美人湯】黃瓜薏仁排骨湯 今天這一壼營養豐富，主食、蔬菜和蛋白質的份量搭配均衡，簡單又美味，又有各種減脂所需要的功效和營養，可直接當一餐喔。 美人、型男都可以喝的~ #糙薏仁: 美白、去濕、消...

補血湯水未必經常太重型，有時簡單點，減輕腸胃負擔，同樣有效果。 材料：4人份 1）腰果 2 両 利尿、催乳 含豐富有益油脂、維生素A，有助抗衰老、潤腸通便，滋潤皮膚 2）百合 2 両 潤肺...

每天吃的香甜白米飯雖然能提供能量，卻也有許多營養在精製處理的過程中流失了。其實能夠作為主食的穀類種類繁多，每一種穀物都含有豐富的各類營養素，今天介紹的黑米、麥茶米、紅藜與薏仁，不但具有抗老抗氧化、排毒...