今日は勝手に痩せれちゃう最高のお話です！ 習慣を変えていき痩せ体質を作っていくんです！ 過去の私は酷かった・・黒歴史暴露してますw 大食いの私が-14kg痩せた一つには体質改善もあるんです！ とっても...

バランスよく食べ、食生活を改善し、生活習慣を整えた事で健康的に痩せられた私の、10の方法を惜しみなくお話ししています！ 現在の体重は47kgでキープして5年目になります。 この動画を観るだけでも、少し...

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体重＆ウエスト公開！10日間で1万回フラフープを回したら何kg痩せるのか！！ カップルで挑戦してみたら、まさかの効果が…！ウエスト細くしたい方は要チェック👀 【あーちゃん日記】 今日はフラフープで...

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みんなが気になってる毎日スキンケア おすすめパック・基礎化粧品 ダイエット・体系維持方法 ヘアケア関連なるべくたくさん質問答えました！！ 本当にたくさん質問もらって 全部答えられなかった感あるので ...

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