就靠雙打！臺灣首位民選總統李登輝的 #長壽秘訣 你知道嗎？走路是最佳預防心血管疾病的運動 根據研究，每天走8000步死亡風險能低一半 而李前總統又是如何跟慢性病和平共處的呢？！ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 播...

根據研究顯示，越早為孩子講故事，對孩子的語言發展越好。可是，大家總是會想，如何為小小孩講故事？ 於是我們請貓頭鷹親子教育協會創辦人 李苑芳，為大家介紹為小小孩說故事的四個小訣竅，讓家長輕鬆學會為孩子朗...

#讓五寶都敲碗安可的營養早餐 #十分鐘快速出餐 食譜中是我家夏季早餐和點心時間，最常出現的兩道料理🍽 而且所用的食材都非常吻合之前 #王宏哲老師 有分享過一篇 ＃吃對食物_孩子才不會發呆恍神不專心 的...

根據研究統計，大部分的人吃水餃都是沾醬油。 但是我們節目始終秉持著，就是要搞得比較麻煩的宗旨。 我們偏偏要用蒼蠅頭來沾水餃啦！ 跌破你的眼鏡！打破你的規則！衝破你的視網膜！ 那當然水餃的部分也是不馬...

2020 Netflix 必看療癒系韓劇《雖然是精神病但沒關係/사이코지만 괜찮아/It's Okay to not be Okay》由金秀賢(文鋼太)、徐睿知(高文英)、吳正世(文尚泰)、朴珪瑛(南...

從貴鬆鬆的清華桂到普通的肉桂皮，都來自同一種植物，我們今天要來講的就是「肉桂」，肉桂是一種讓人又愛又恨的香料,肉桂的味道反應很兩極，不是熱愛就是非常討厭，肉桂除了能夠幫甜點增添香氣顏色外，肉桂也能用於...

#小一 #書包 #護脊 我一直覺得幫上小一的孩子挑選一個好的書包，跟幫剛學走路的孩子挑選一雙好的學步鞋一樣重要!雖然護脊書包的價位會稍高一點，但從為了孩子的健康促進層面來看，其實是很值得的喲~ 你知...

隨著國人飲食生活型態的改變，飲食越來越精緻化、運動量減少，因此罹患慢性病 #三高 ： #高血壓 、 #高血脂 、 #高血糖 的盛行率不斷增加，其中又以高血壓為三高當中盛行率最高。根據研究統計，每4位國...

根據研究統計，已有性生活2年以上者，感染人類乳突病毒的機會約為兩成以上；性生活5年以上者，感染的機會升為五成。9～26歲婦女同時感染兩種以上高危險HPV型別的比例不到1％，就算已有性行為，仍可接種 -...

「親戚」是一種神奇的生物 通常只有過年才會見到 根據研究，只會講一兩種話 像是 「薪水多少呀」（視年紀會變成「畢業後要幹嘛」） 「什麼時候結婚呀」（視年紀會變成「有沒有另外一半」） 而且很喜歡別人叫...