【ココロのおめざ】シリーズ第８回では「毎日をワンダフルに生きる秘訣✨」そして、ブロードウェイ俳優・由水南の【長期公演でも毎日新鮮に臨むヒント】をお伝えします😃 瞑想の大先生であるDeepak Chop...

音声が最初消えてますがお気にせず…. 足を揃えても良いです。硬いなーという日は足を腰幅に開きましょう。と言ってます。笑 朝の習慣にご活用ください。...

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インスタライブ【ココロのおめざ】シリーズ第７回。ポップアートの美術家アンディ・ウォーホールの言葉を紹介しながら、ブロードウェイ俳優・由水南がニューヨーク演劇界で学んだ【脱・完璧主義】【インクルーシブな...

しっかり寝たはずなのに、朝起きると全然疲れが取れていない…そんな人は必見です。エネルギーを与えてくれる、簡単なコツがあります。まずは、エネルギーを消耗する一般的な朝の習慣をやめるところから始めましょう...

〜今日出てきたものたち〜 ・パナソニック スチーマー ナノケア コンパクトタイプ ピンク調 EH-SA3A-P ・Dプログラム エッセンスイン クレンジングフォーム 2,090円 ・CNP インビジブ...

今、オンラインダイエットサービスL.F.Cが初月無料でご利用できます！ ●L.F.C公式サイト https://lfc-fitness.com/ ●L.F.Cお申し込みページ https://arc...

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今日も最後まで観てくださったみなさま、本当にありがとうございます ❤︎ 今後もYouTubeみたい！という方はぜひチャンネル登録をお願いいたします :)) 毎週金曜日、時には日曜日に更新しています...

ブライトサイドのグッズもお楽しみください（海外発送可）：http://bit.ly/2OJubyA 不機嫌で疲れていて、やる気が出ない時ってありますよね！ 実は、朝どのように過ごすかによって、一日が...