完整課程為5小時37分鐘【從懷孕到產後：筋肉媽媽的孕婦運動指南】 https://hahow.in/cr/mom-fitness 孕期運動沒做好，腹肌分離可能更嚴重～ 腹肌分離嚴重，不只產後小腹垂垂...

在歐美國家對於懷孕中運動的研究，都指向對健康妊娠的孕婦而言，運動沒有壞處只有數不完的好處，因為能夠幫助控制血糖、維持肌肉支撐力、還有荷爾蒙的平穩、產程順利。 這些研究也發現持續運動的孕婦，產下來的寶...

【女性增肌減脂，需要的飲食與運動跟男性不一樣！🤛】 增肌減脂的運行，是科學、是身體化學，所以當然要考量女性的荷爾蒙與生物特質進去囉～ 讓增肌減脂健健康康、快快樂樂的長久進行下去，現在妳也有機會上到這...

|2020 Khao Kho編 3| |泰妹走光~走奶| |我有何反應| |推介兩間特色酒店| 1/Kiri Pura Resort 很多人都被其健築設計吸引而來的,再加上這裡環山風景天氣宜人...

｜Thai Tony | ?❤️???? |疫情之下還好嗎| |華人??創業編| |泰國??首間專為朶婦而設的| |月子中心|❤️|我是首位批准進做專訪的人| 在泰國??首間專為孕婦...

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｜2020 疫情之中還好嗎？｜ ｜在泰國的華人怎樣生存｜ ｜給所有華人的影片｜ ｜所有華人加油｜ 【雖然疫情之中所有人這一年不停在風險當中求生，但我在泰國自己身為一個華人也看見我們的華人非常勤奮，不...

|Khao Kho編| |泰國最高Cafe| |神廟有奇蹟| |神畫一樣| ｜Thai Tony | ?????? 一間滿足眼球?的咖啡☕️ 位於Khao Kho高山⛰️海拔1143，...

之前拍了一集介紹巴菲特早期愛用的菸屁股投資法——Net-Net https://youtu.be/t2hnYgpWMmQ 結果大家留言問很多問題，所以我們錄了這一集 Q&A，希望能夠成功勸退一些迫不...

我們可以靠大跌賺錢嗎？大跌跟賺錢聽起來很違和，但我們今天就是要討論這種方法。買大跌時有很高獲利的商品，提供整體資產的保護，讓你的資產在大跌時不受影響。 在塔雷伯的基金關了以後，另一位共同創辦人 Ma...